Главная > Группы > Красота > Худеем вместе "МАРАФОНЫ"

Предложения по отчётам по целям

Предложения по отчётам по целям Всем привет!!!
Я активно включаюсь в процесс.

Наши Марафонки и Марафонцы задают иногда вопросы - как лучше отчитываться, чтобы было и наглядно и понятно?

В Летнем марафоне я делала (исключительно для себя) так. Поделюсь опытом, может, кому-то и пригодится

Все цели: Марафонские, мои собственные, наказательные и шаговые заносила на простой документ Word, а в четверг заполняла результатами. В пятницу, в отчётный день я просто переносила текст в блог и добавляла фотографии.

Получалось это так:




И всё бы ничего, но потом, когда я захотела окинуть взглядом все 3 месяца, уже очень трудно, а то и невозможно всё охватить. Поэтому в Осеннем Марафоне я делаю подстраховку.

Поэтому на этот Марафон я буду продолжать отчитываться именно так, но ещё сделаю для себя (точнее, сделала уже ) табличку в Excel, чтобы можно было потом одним взглядом окинуть результаты:



Может, мой опыт кому-нибудь пригодится. Конечно, чуть больше времени займёт, но так приятно в конце Марафона окинуть взглядом всё сделанное!!!

Всем успехов в постройнении!!!
Рейтинг:  +20
Old_14
3 сентября 2018 года 1 597 44
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Предложения по отчётам по целям
  Всем привет!!!
Я активно включаюсь в процесс.
Наши Марафонки и Марафонцы задают иногда вопросы - как лучше отчитываться, чтобы было и наглядно и понятно?
В Летнем марафоне я делала (исключительно для себя) так. Поделюсь опытом, может, кому-то и пригодится... Читать полностью
 


Дневник группы "Худеем вместе "МАРАФОНЫ"":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"
Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"

Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"
Каркасный дом с 3 спальнями V285 "Ориндж"

Каркасный дом с 3 спальнями V285 "Ориндж"
Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V019 "Эдентон"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V019 "Эдентон"
Комментарии:
anaaksenva
3 сентября 2018 года
0

Old_14
(автор поста)
3 сентября 2018 года
0

Mariet
3 сентября 2018 года
0
Надюша, не поняла что у тебя за графа - наказание?

ninulja60
3 сентября 2018 года
+1
Mariet пишет:
что у тебя за графа - наказание
рОзгами, например (шутка)

Mariet
3 сентября 2018 года
0
Нет ну я серьезно?

Old_14
(автор поста)
3 сентября 2018 года
+1
Так смотри ниже, я же написала)))
А это в Летнем Марафоне было. Если не выполняешь цель, не Марафонскую, а которую себе поставила, или и т, и другое, то выбираешь себе наказателя. Она тебе даёт дополнительные задания, но и сама должна сделать 50% от него.
Ну, например, мне давали 6 дней без соли, а моя наказательница тремя ограничивалась)))
Источник: https://www.diets.ru/post/1836352/#firstnew

Mariet
4 сентября 2018 года
0
теперь понятно!!!!

Old_14
(автор поста)
4 сентября 2018 года
0

Old_14
(автор поста)
3 сентября 2018 года
0
А это в Летнем Марафоне было. Если не выполняешь цель, не Марафонскую, а которую себе поставила, или и т, и другое, то выбираешь себе наказателя. Она тебе даёт дополнительные задания, но и сама должна сделать 50% от него.
Ну, например, мне давали 6 дней без соли, а моя наказательница тремя ограничивалась)))

Old_14
(автор поста)
3 сентября 2018 года
+1
Если бы розги похудению способствовали, все бы битыми и стройными ходили)))

Mariet
4 сентября 2018 года
+1

я Гера
3 сентября 2018 года
+1
Я тоже себе завела табличку в х-эльке , правда отмечаю выполнения за неделю для отчета.
Нужно будет на весь марафон сделать для себя

Old_14
(автор поста)
3 сентября 2018 года
0
Мне так интереснее смотреть и за своими достижениями, и за своей ленью)))

Наташа Нжаба
3 сентября 2018 года
0
Надежда, xорррошая идея! Спасибо.
Хочу себе такую табличку.

Old_14
(автор поста)
4 сентября 2018 года
+1
Да не вопрос))) Если сложно сделать, скинь в личку E-mail, формат свой вышлю))

Наташа Нжаба
4 сентября 2018 года
0
Спасибо большое-пребольшое!
Сейчас напишу свой E-mail. Потому, что
Old_14 пишет:
буду хорошо себя контролировать
Хочу, чтобы всё-всё было видно

Old_14
(автор поста)
4 сентября 2018 года
+1
Надеюсь, помогла)))

Наташа Нжаба
4 сентября 2018 года
0
Спасибо Надежда. Получила. Скачала, пишу свои цели

sd tants
3 сентября 2018 года
0
Слушай - хорошая идея!!!! Заберу себе

Old_14
(автор поста)
4 сентября 2018 года
0
Сейчас выложу на наш ресурс модераторский)))

Old_14
(автор поста)
4 сентября 2018 года
0
И свою табличку по спортивному марафону туда в спорт выложила

sd tants
4 сентября 2018 года
0
У тебя табличка по спорту???? я думала у Инны

Old_14
(автор поста)
4 сентября 2018 года
0
Итоговая. Я себе за месяц сделала только по своим активностям. Посмотри последнюю вкладку. Доступ-то есть у меня)))

sd tants
4 сентября 2018 года
+1
эээээ,Семён Семёныч

Old_14
(автор поста)
4 сентября 2018 года
0
Хи)))

sd tants
4 сентября 2018 года
0

Хвиска
4 сентября 2018 года
+1
Спасибо большое идея замечательная

Old_14
(автор поста)
4 сентября 2018 года
+1
Не за что!!!

dreamlife2006
4 сентября 2018 года
+2
Для меня рабочий табель в Экселе раз в месяц -- уже наказание
Я по старинке, в блокнотике

Old_14
(автор поста)
4 сентября 2018 года
0
Ну, кому как удобнее))) Я-то в компе на работе 9 часов, можно пару минут выделить, чтобы её заполнить))

inselz
4 сентября 2018 года
+1
Я тоже себе такую нарисовала

Old_14
(автор поста)
4 сентября 2018 года
0
Ты вообще уминичка)))

Bagira_336
4 сентября 2018 года
+1
Отличная идея! Спасибо!

Old_14
(автор поста)
4 сентября 2018 года
+1
Не за что))) Всегда рада помочь!!!

tayga007
4 сентября 2018 года
+1
Снимаю шляпу, мадам, и сажусь составлять таблицу

Old_14
(автор поста)
4 сентября 2018 года
0
Я льщу себя надеждой (хи-хи-хи), что буду хорошо себя контролировать))) Потому что в Летнем не всегда это удавалось, отсюда и такой незначительный результат, и срывы.
А когда видишь, сколько ВСЕГО реально ты сделала, будет обидно бросать на произвол судьбы)))

Наташа Нжаба
4 сентября 2018 года
+1

deva-eva 33
4 сентября 2018 года
+1
Я тоже тетрадочку завела на марафон, недельки расчертила, перед табличкой соответственно цели-задания, и после нее - отчеты. Ну вот люблю я бумажные варианты, тем более тетрадочка красивая имеется...

Old_14
(автор поста)
4 сентября 2018 года
0
Тоже дело))) Главное - система!!!

taneshka77
5 сентября 2018 года
+1
Да это очень удобно эксель. на этой неделе тоже завела тетрадь на каждое задание своя страничка. А вот пункты из личных обещаний разграничила и галочками отмечаю, утром так одним взмахом руки раз галочка, два галочка, три галочка и не нарушаем до следующего дня.

sd tants
5 сентября 2018 года
0

Old_14
(автор поста)
5 сентября 2018 года
0

ИринкаСмол
5 сентября 2018 года
+1
как все обстоятельно, а мне нужно учиться. не умею планировать, отчитываться

Old_14
(автор поста)
5 сентября 2018 года
0
Это в крови уже))) Привычка)))


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!

fruktrik
11 дней назад
GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать
ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь
FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность
Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь