Всем привет!!!
Я активно включаюсь в процесс.
Наши Марафонки и Марафонцы задают иногда вопросы - как лучше отчитываться, чтобы было и наглядно и понятно?
В Летнем марафоне я делала (исключительно для себя) так. Поделюсь опытом, может, кому-то и пригодится
Все цели: Марафонские, мои собственные, наказательные и шаговые заносила на простой документ Word, а в четверг заполняла результатами. В пятницу, в отчётный день я просто переносила текст в блог и добавляла фотографии.
Получалось это так:
И всё бы ничего, но потом, когда я захотела окинуть взглядом все 3 месяца, уже очень трудно, а то и невозможно всё охватить. Поэтому в Осеннем Марафоне я делаю подстраховку.
Поэтому на этот Марафон я буду продолжать отчитываться именно так, но ещё сделаю для себя (точнее, сделала уже ) табличку в Excel, чтобы можно было потом одним взглядом окинуть результаты:
Может, мой опыт кому-нибудь пригодится. Конечно, чуть больше времени займёт, но так приятно в конце Марафона окинуть взглядом всё сделанное!!!
Всем успехов в постройнении!!!
Всем привет!!!
А это в Летнем Марафоне было. Если не выполняешь цель, не Марафонскую, а которую себе поставила, или и т, и другое, то выбираешь себе наказателя. Она тебе даёт дополнительные задания, но и сама должна сделать 50% от него.
Ну, например, мне давали 6 дней без соли, а моя наказательница тремя ограничивалась)))
Источник: https://www.diets.ru/post/1836352/#firstnew
Ну, например, мне давали 6 дней без соли, а моя наказательница тремя ограничивалась)))
Нужно будет на весь марафон сделать для себя
Хочу себе такую табличку.
Сейчас напишу свой E-mail. Потому, что Хочу, чтобы всё-всё было видно
Я по старинке, в блокнотике
А когда видишь, сколько ВСЕГО реально ты сделала, будет обидно бросать на произвол судьбы)))