ПК - 24

Всем привет!
Деток в школу отправили. Всплакнули ...какие большие стали...красивые!

Вес после выходных: 69,5 кг (плюс 400 гр)
Завтрак
Драники, рулет куриный, перчик, яйцо.



Обед
Гречка с грибами и фасолью, огурчик.



Перекус
Хлебцы, рулет куриный, сыр, чай. Было два таких бутерброда.



Ужин
Омлет с творогом, горошек, кабачковая икра, хлеб.



Итого по калориям: 1353, б - 94, ж - 57, у - 113.

Всем

Тэги:  ПП и ПК

Рейтинг:  +7
Marium
3 сентября 2018 года 525 22
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ПК - 24
Тэги: ПП и ПК

Всем привет!
Деток в школу отправили. Всплакнули ...какие большие стали...красивые!
Вес после выходных: 69,5 кг (плюс 400 гр)
Завтрак
Драники, рулет куриный, перчик, яйцо.
Обед
Гречка с грибами и фасолью, огурчик.
Перекус
Хлебцы, рулет куриный, сыр, чай. Было два таких бутерброда.
Ужин
Омлет с творогом, горошек, кабачковая икра, хлеб... Читать полностью
 


Дневник Marium:



Комментарии:

3 сентября 2018 года
+2
Аппетитные драники!

4 сентября 2018 года
0
Спасибо.
Я их делаю без добавок, только картошка и соль.

4 сентября 2018 года
+1
Машенька!


4 сентября 2018 года
0

4 сентября 2018 года
+2
Ох, школа, надо втягиваться

4 сентября 2018 года
+1

4 сентября 2018 года
+1

4 сентября 2018 года
+2
Леночка, УДАЧИ!!!

4 сентября 2018 года
+1
Мариночка, взаимно

4 сентября 2018 года
+2

4 сентября 2018 года
+1
Это точно. Уже уроки задают. Я думала недельку будем привыкать.

4 сентября 2018 года
+1
Ага, наш тоже уже с заданиями вчера пришел. А у нас еще и учительница другая заменяет, наша 10 только выйдет.

4 сентября 2018 года
+1
Судя по времени твой школьник уже в школе. Да?

4 сентября 2018 года
+1
Да, в этом году первая смена, учится с 8.30. уже три урока прошло, сегодня 5.

4 сентября 2018 года
+1
А мои спали ещё.
Вот только пришла со школы. Буду спортом заниматься , а потом завтрак.

4 сентября 2018 года
+1
Наш уже придет скоро, папа тоже приедет,обедать будем Зарядка тоже утром была

4 сентября 2018 года
+1
Молодец!

4 сентября 2018 года
+1

4 сентября 2018 года
+1
Лена, а у меня ещё и жёлтенькая есть ягодка.

4 сентября 2018 года
+1
А я и смотрю, вроде цвет другой

4 сентября 2018 года
+1
Ага. Две покупала. Для себя и ещё кого-нибудь.

4 сентября 2018 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "