День 1

Вот и закончился мой первый день на ПП! Я выпила 3 литра простой воды, но ни чай, ни кофе мне пить не хотелось! Зато с утра я выпила 150 грамм напитка, который заготовила заранее, вот как написано в статье:
"Имбирь является отличным помощником при похудении, а имбирь в сочетании с чесноком дает результат еще лучше. Так что если для кого-то тема похудения актуальна, то имейте это ввиду.
Как приготовить чудодейственный напиток
Для приготовления этого эликсира здоровья необходимо :
4 больших головки чеснока;
4 лимона ( обязательно с кожурой);
корень имбиря ( небольшого размера);
2 литра холодной питьевой воды.
Итак, начали:
Вымойте лимоны и нарежьте их на маленькие кусочки. Очистите чеснок и вместе с лимоном и имбирем измельчите в блендере.
Поместите полученную смесь в металлическую емкость и залейте 2-мя литрами подготовленной воды.
Доведите смесь до кипения, постоянно ее помешивая. Как только напиток закипит- тут же снимите с огня.
Затем охладите, далее через сито его процедите, а потом разлейте в стеклянные бутылки.
Хранить готовый напиток надо только в холодильнике.

Как часто можно пить этот напиток
Пейте его ежедневно на протяжении 2-х — 4-х недель примерно по ½ стакана за 2 часа до приема пищи. Если вы принимаете его впервые, то для начала можно его пить по 1/ 4 стакана, затем постепенно доводя его прием до рекомендуемого объема.
Если же у вас есть какие-либо заболевания желудочно-кишечного тракта или аллергического характера, то прежде чем пить этот напиток стоит проконсультироваться с доктором."
Запаха чеснока нет. Вот буду 2 недели его пить, потом сделаю перерыв, посмотрю, как он будет мне помогать!