Вчера / Сегодня / Завтра

Вчера / Сегодня / Завтра Всем привет!!!

После вчерашнего бурного дня - я имею ввиду обсуждения, поздравления, и кучу работы, которую мне удалось сделать на подъёме, я предполагала, что наступит временное затишье)))
Но! Вечером была очередь, как говорится, "в три вихлюшки" к лифтам. Поэтому я, с гордо поднятой головой, прошествовала к лестнице, и 21 этаж протопала пешком. Так как я проделывала это и раньше, то сложностей это не составило - не подниматься же))) Но всё-таки кружение по лестнице не такой уж классный вид фитнеса)))

Любимый был вчера в день, так что я спокойно протопала пешком 2 станции метро, зашла в магазин, и дома стала готовить ужин. Любимый получил куриный бульон, курицу и отварную картошку, а я - винегрет и пару кусочков холодца. Кефир уже не пошёл.
Всё классно, да? Только всё это было в 21-30)))) Ждала ведь, не ужинала, хотя животик уже ну очень сильно возмущался, что с обеда он некормленный...

Ну что же, придётся, мои дорогие стройнеющие, вспоминать ваш совет: кушать сразу, как домой приду, а в семейный ужин, если он так поздно, довольствоваться чаем или кефиром... Потому что, несмотря на небольшую вроде бы порцию моего ужина, с голодухи всё смолотилось очень быстро. И, нарушая все правила ПП, сон меньше, чем через 2 часа... Не нужно даже и говорить, что он был (сон который) прерывистым и беспокойным.

Так что цель нарисовалась сама собой)))

Когда он в ночь, ещё проще - ем, когда хочу. Самое непростое - когда он выходной))) Уже меньше, но накормить пытается)))

Кстати, пока я его вчера ждала, приготовила рагу себе на ужин сегодня. Или на обед завтра, если вечером винегретика доесть захочу)))
Состав рагу: шампиньоны, кабачок, баклажан, перчик болгарский, петрушка, базилик и специи. Соли - на кончике ножа, да и то по привычке, вовремя спохватилась и не насыпала много))) Вот как мне вкусно было)))

Утром, как и планировала, прошла 3 станции метро:


Пофотографировала первые жёлтые листочки:



На работе уже один раз прошла 6 этажей вверх и вниз и отжалась 20 раз от стены)) План минимум - в процессе выполнения)))
Вот такая я красотка!!!

Рейтинг:  +26
Old_14
4 сентября 2018 года 391 27
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вчера / Сегодня / Завтра
  Всем привет!!!
После вчерашнего бурного дня - я имею ввиду обсуждения, поздравления, и кучу работы, которую мне удалось сделать на подъёме, я предполагала, что наступит временное затишье)))
Но! Вечером была очередь, как говорится, "в три вихлюшки" к лифтам. Поэтому я, с гордо поднятой головой, прошествовала к лестнице, и 21 этаж протопала пешком... Читать полностью
 


Дневник Old_14:



Комментарии:

4 сентября 2018 года
+1
Не просто красотка, а ещё и умничка!!!!

А я, для того что бы не сорваться дома по ле работы на еду, кушаю в 16.00 на работе и дома все относительно спокойно получается

4 сентября 2018 года
+1
Хорошо тебе... Я в 16 не убегу, в это время начальник обычно совещания устраивает... И до 18)))

4 сентября 2018 года
+1

4 сентября 2018 года
0
Я и не бегаю ни куда, я на рабочем месте

4 сентября 2018 года
+2
Везёт тебе... Нам нельзя...

4 сентября 2018 года
0
Понятно

4 сентября 2018 года
+1
Old_14 пишет:
я красотка

надо обязательно чем то перекусывать между обедом и ужином, то же бывает прихожу домой позже обычного и хватаю все подряд ,обычно стараюсь чего нибудь захомячить часа в 4 дня, но у меня это без проблем
как Лена на одном месте сижу весь день, потому то и пупс такой, а попа и вовсе скоро квадратная будет или уже такая

4 сентября 2018 года
+1
Вот и мучаемся в раздумьях - или ждать ужина или перекусить, но набрать лишних калорий)))

4 сентября 2018 года
+1
Не завтракай , у меня такая методика, не жрать до обеда, тогда по калориям нормусь и отеки с глаз хорошо уходят

4 сентября 2018 года
+1
Я не могу... Без завтрака. Привыкла уже достаточно плотно утром кушать)))

4 сентября 2018 года
0
Тогда без ужина самый верный способ снизить калорийность - убрать один прием еды совсем

4 сентября 2018 года
+2
На такое я пойтить не могу))) Совсем...
У меня желчного нет, поэтому пропускать приёмы ищи нельзя. А то потом я не разогнусь совсем. И гастрит жутчайший...

4 сентября 2018 года
0
Old_14 пишет:
И гастрит жутчайший...
пичалька
тогда да, тебе низзя точно

4 сентября 2018 года
+1
Будем кушать)))

4 сентября 2018 года
+1
Old_14 пишет:
обсуждения, поздравления, и кучу работы,
процесс похудения должен явно ускорится! все невесты к свадьбе стойнеют!

4 сентября 2018 года
+1
Ой, хорошо бы)))

4 сентября 2018 года
0
Молодец!!!
Где сделана самая нижняя/последняя фоточка?

4 сентября 2018 года
0
Царицыно! Верхняя - тоже))) в смысле, которая в заголовке)))

5 сентября 2018 года
+1
Очень красивая
Надо будет тоже съездить

5 сентября 2018 года
0
Обязательно!!!
Думаю, сейчас, осенью всё ещё красивее будет!

4 сентября 2018 года
+1
умница!молодец!хорошая прогулка )))
особенно когда такая красота )))

4 сентября 2018 года
0
Спасибище!!!

4 сентября 2018 года
+1

4 сентября 2018 года
+1

4 сентября 2018 года
+1

5 сентября 2018 года
+1
Old_14 пишет:
Вот такая я красотка!!!
действительно красотка

5 сентября 2018 года
0
Спасибки)))


Оставить свой комментарий
B i "