Скидываю жир! Время пришло! Поддержите!!!

Девочки, привет! Я снова в эфире... Со времени моей последней записи тут прошёл даже не один год! И вот настал тот самый день / час, когда я снова говорю себе: «Маруся, пора худеть!!!». Произошло то, чего я боялась, когда держала в руках свою силу воли, в какой то момент, я расцепила руки и сила воли убежала от меня, срывы начались один за одним. И вот я снова беру курс на здоровый образ жизни. Девочки, прошу вашей поддержки. Дайте мне волшебный пендаль, а? Мне так будет намного легче). Начинаю со своей любимой Джиллиан, тренируюсь дома (всегда), купила себе красивых баночек для дробного питания (как это было, я писала тут: https://www.diets.ru/post/1592695/ ). Вообщем пока ничего нового, по старинке. Если будут возникать новые идеи, обязательно поделюсь) Сегодня начался первый день тренировок, впереди месяц активных трень, потом акценты на определенные зоны. Планирую скинуть объемы, по весу 3-5 кг. Девули, кто со мной? Присоединяйтесь! Вот с такой стадии себя сегодняшней я начинаю: