Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Как сказал тот самый Кончаловский: "Если вы просто не любите варёный лук, то вы уже на диете".
А что там, при твоей поджелудочной, можно?
Скоро такие формы приобретёшь, что все тут челюсти поразбивають!
А вообще присмотрись к различным системам питания, а не к диетам.
А к системам питания я присматриваюсь,но мне нужен активный старт! если в течении трех дней результата не появится- у меня весь запал пропадет
После диеты собираюсь уже на чтото такое и перейти, чтоб не сорваться на все заодно и определюсь чего хочу - советуют т много - и все разное
И еще есть неплохая система как Худеем во сне, но не русский вариант, а немецкий. Там трехразовое питание с промежутками 5 часов. Утром углеводный завтрак (например, тосты с джемом, кофе со сливками или чай, или сок и фрукт), днем через 5 часов после завтрака смешанное питание - должны быть и углеводы, и белки, и жиры, т.е. в пределах разумного ешь все что хочешь и ужин через 5 часов (не позднее 20.15) белковый (мясо с овощами, молочка). Вот это в двух словах. Одна моя форумская знакомая так похудела за 2 месяца уже на 7,5 кг.
спасибо за совет
я сегодня, например. 1-ый день продержалась по этой системе )))
Расскажешь как пойдет...сочувствую тебе!
А чего сочувствуешь то? Он еще летом должен был уехать, так отложили на зиму. Я уже жду не дождусь. Отдохнуть маленько. Да и уезжает он в Москву. Будем с дочей частенько его навещать.
ненавижу овсянку
Но тут некоторых вообще нет