Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

1/90. Белковый. Старт

Ура! Начала!

Завтрак:
Черный кофе + небольшое яблоко + 2 крохотные груши

Читала, что кофе нельзя, но уж очень я к нему привыкла. До 5 чашек в день выпивала. От 4 отказываюсь, но от одной-единственной утренней - пока не готова. Да, по ошибке смешала яблоко с грушей - больше так не буду...

Обед
Куриная грудка, запеченная в духовке + кабачковая икра (самодельная)

Хотела потушить курицу с кабачком, морковью и луком, но нашла икру и решила ее доесть.

Ужин
1/2 обеда.

Взвесилась и замерилась )))

Рейтинг: +7

поСтрелёнок

6 сентября 2018 года

232

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1836796/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1/90. Белковый. Старт</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1836796/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018sep/06/22/3600073_43542-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ура! Начала!<br>Завтрак:<br>Черный кофе + небольшое яблоко + 2 крохотные груши<br>Читала, что кофе нельзя, но уж очень я к нему привыкла. До 5 чашек в день выпивала. От 4 отказываюсь, но от одной-единственной утренней - пока не готова. Да, по ошибке смешала яблоко с грушей - больше так не буду...<br>Обед...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1836796/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1836796/
              ]1/90. Белковый. Старт[/url][/b][/size]
              Ура! Начала! Завтрак: Черный кофе + небольшое яблоко + 2 крохотные груши Читала, что кофе нельзя, но уж очень я к нему привыкла. До 5 чашек в день выпивала. От 4 отказываюсь, но от одной-единственной утренней - пока не готова. Да, по ошибке смешала яблоко с грушей - больше так не буду... Обед Куриная грудка, запеченная в духовке + кабачковая икра (самодельная)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1836796/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V206 "Клэр"

Каркасный дом с эркером V110 "Белен"

Каркасный дом V515 "Мейпл-Ридж"

Каркасный дом с крыльцом и террасой V484 "Квибек"

Комментарии:

ank vikt

6 сентября 2018 года

Поздравляю с началом!!!!))) Вы молодец!)
Я от кофе совсем не могу отказаться, пью его постоянно....

Ответить

puncher1973

6 сентября 2018 года

Кофе можно!

Ответить

PanaChka

6 сентября 2018 года

С началом! Удач и хороших результатов!!!
Я пью кофе, утром обязательно, ну может еще 1 в течении дня. Ничего плохого здесь не вижу (5 конечно перебор

). Где-то даже читала, что кофе выводит лишнюю жидкость, не знаю правда ли..

Ответить

mamochka1981

6 сентября 2018 года

Привет! С началом!
Кофе пью, 2-3 раза и все ок.
Я мешаю фрукты, и сухофрукты ем, их тоже мешаю, я не могу два яблока съесть

, вот 2 или 4 мандаринки запросто

Ответить

Наташа Нжаба

6 сентября 2018 года

С началом тебя!

Желаю победы.

Ответить

Bagira_336

6 сентября 2018 года

Со стартом!

Успехов!

Ответить

75I

6 сентября 2018 года

Ну поехали!

Ответить

lena9123

7 сентября 2018 года

поСтрелёнок пишет:
Ура! Начала!

Молодец

главное не сдаваться и идти вперед

Ответить

поСтрелёнок

(автор поста)

7 сентября 2018 года

Большущее спасибо всем за поддержку!

Как увидела, сколько человек откликнулось - аж настроение подскочило!

Теперь у меня просто нет права остановиться на половине пути!
Я вам тоже желаю удачи, здоровья и хорошего настроения!

Ответить

lena9123

7 сентября 2018 года

поСтрелёнок пишет:
Как увидела, сколько человек откликнулось - аж настроение подскочило!

у нас очень дружная и веселая компашка

↑ Ответить

поСтрелёнок

(автор поста)

7 сентября 2018 года

Да, я это уже заметила! Ради одной такой компании уже стоит сидеть на 90-дневке!

↑ Ответить

lena9123

7 сентября 2018 года

это положительный эффект 90-дневки

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.