У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Marium

ПК - 27

Всем приветик!

Вес: 69,1 кг (плюс 200 гр) Неудивительно после вчерашнего вина.

Завтрак
Каша пшённая с молоком, хлеб с рулетом, хлебец с маслом и сыром, помидор, кофе.

Обед
Щи со сметаной, хлеб, отбивная из свинины, лучок.

Перекус
Груша и сливы с огорода. Не всё съела.

Ужин
Греческий салат и куриные спинки (кожу и попку не ела

)

Итого по калориям: 1434, б - 78, ж - 74, у - 125.

Всем удачи!

Тэги: ПП и ПК

Рейтинг: +13

Marium

6 сентября 2018 года

215

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1836912/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ПК - 27</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/52190/">ПП и ПК</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем приветик!<br>Вес: 69,1 кг (плюс 200 гр) Неудивительно после вчерашнего вина.<br>Завтрак<br>Каша пшённая с молоком, хлеб с рулетом, хлебец с маслом и сыром, помидор, кофе.<br>Обед<br>Щи со сметаной, хлеб, отбивная из свинины, лучок.<br>Перекус<br>Груша и сливы с огорода. Не всё съела.<br>Ужин...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1836912/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1836912/
              ]ПК - 27[/url][/b][/size]
              Всем приветик! Вес: 69,1 кг (плюс 200 гр) Неудивительно после вчерашнего вина. Завтрак Каша пшённая с молоком, хлеб с рулетом, хлебец с маслом и сыром, помидор, кофе. Обед Щи со сметаной, хлеб, отбивная из свинины, лучок. Перекус Груша и сливы с огорода. Не всё съела. Ужин Греческий салат и куриные спинки (кожу и попку не ела  )... [b][url=https://www.diets.ru/post/1836912/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Marium:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V172 "Хелена"

Каркасный дом с 5 спальнями, сауной и террасой V035 "Ворланд"

Каркасный дом с террасой и балконом V189 "Озарк"

Каркасный барнхаус V508 "Каледон"

Комментарии:

zolotaia

7 сентября 2018 года

+200 не страшно, зато время прекрасно провела

Ответить

Marium

(автор поста)

7 сентября 2018 года

Конечно не страшно. Что такое 200 гр....

Сегодня минус 100 гр.

↑ Ответить

zolotaia

7 сентября 2018 года

Marium пишет:
Сегодня минус 100 гр.

и у меня

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

7 сентября 2018 года

Поздравляю!

Я всегда встаю с кровати и прыгаю на весы. А тут завела детей в школу, прихожу и опять на весы...минус 700 гр...

И так три раза, думала весы сломались.
Так что было у меня 68,3 кг.

Но пока запишу 69 кг. Впереди выходные

↑ Ответить

zolotaia

7 сентября 2018 года

Marium пишет:
А тут завела детей в школу, прихожу и опять на весы...минус 700 гр... И так три раза, думала весы сломались.

Marium пишет:
Но пока запишу 69 кг. Впереди выходные

и не говори, мы планируем на дачу

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

7 сентября 2018 года

Главное не загулять в выходные.

↑ Ответить

zolotaia

7 сентября 2018 года

Ну, так они для это и существуют

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

7 сентября 2018 года

↑ Ответить

zolotaia

8 сентября 2018 года

↑ Ответить

Oksana happy

7 сентября 2018 года

Я всегда так радуюсь отвесам даже в 100 гр! Вроде по чуть-чуть, а вес уходит

Ответить

Marium

(автор поста)

7 сентября 2018 года

Я тоже радуюсь.

↑ Ответить

slender and healthy vegan

7 сентября 2018 года

как же мясо хочу,но его организм перестал принимать

Ответить

Marium

(автор поста)

7 сентября 2018 года

Сочувствую.

А я совсем не мясоед. Вот без хлебобулочного жить не могу.

↑ Ответить

slender and healthy vegan

8 сентября 2018 года

а с чем обычно ешь?

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

8 сентября 2018 года

Хлеб?
Могу просто так. Но как начала отчёты, то другие продукты вписываю. Всё что ем в моих отчётах.

↑ Ответить

slender and healthy vegan

10 сентября 2018 года

да,про хлеб

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
11 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы