 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет! Всех с началом выходных!
| Рейтинг: +3 |
|
8 сентября 2018 года | 70 | 3 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! Всех с началом выходных! Не расслабляемся. Нагрузка на сегодня Всем нам прекрасного дня! Читать полностью |
Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
15 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
З: персик, бутерброд и кофе
О: фасоль тушеная и салат
У: фрукты
Возможно, в промежутках буду пить сок апельсиновый или поглощать фрукты.
Из спорта- плавание, если погода не подведёт и упражнения, надеюсь, что справлюсь, стенка очень тяжело даётся.
Хорошего продолжения дня!
Вчера и сегодня правильные системные дни.
З. пюре картофельное, бутерброд с мясом, помидором, колбасой, печенька.
О. Гречка ,голень куринная, помидор с йогуртом.
У. еще не решила, наверно, гречка и салат
Счастья всем!.
Полдня прошло, пока без нарушений.
З. кофе чёрный, тост с курогрудкой, сыром.
О. сало из моркови, перца, огурца, чеснока, курогрудки, заправлено все натуральным йогуртом.
Сегодня Джилиа сколько сил хватит, но минимум 15 мин.
Всем хороших выходных.