Собраться в кучку

Завела себе тетрадочку для записей похуденческих будней. С графами - еда, спорт, вода, шаги, психология, вес. В общем, все, как надо. Подумалось, что так себя приятнее может быть контролировать, чем за компом.
Ага...
В тот же день в после обеда рабочая встреча. Партнер заказывает кофе, я - кофе + мороженое. Вечер - кино - попкорн. Какого х..., спрашивается?... Еще ж и давилась им с половины порции.
Осваиваю дыхательную гимнастику
Пью витамины
Осознаю, что у меня никого нет, кроме меня самой. И что сначала нужно уделить время себе (похудению, здоровью, внешнему виду), а потом осчастливливать семью, детей и весь мир вокруг. А то если начинаю с любого другого пункта, до себя уже очередь не доходит.

И дневник - великое дело, да.
Пишешь, так хоть анализируешь, что с тобой происходит...