ПК - 30

Всем привет!
Быстрей бы пятница...я уже устала...
Вес: 69 кг (минус 400 гр)

Завтрак
Спагетти, яйца, перец, хлебцы с арахисовой пастой, кофе и маленький кусочек халвы.



Обед
Щи, сметана, хлеб с сыром.



Ужин
Филе куриное, капуста квашеная.



Итого по калориям: 1330, б - 88, ж - 60, у - 113.

Всем

Тэги:  ПП и ПК

Рейтинг:  +8
Marium
11 сентября 2018 года 154 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ПК - 30
Тэги: ПП и ПК

Всем привет!
Быстрей бы пятница...я уже устала...
Вес: 69 кг (минус 400 гр)
Завтрак
Спагетти, яйца, перец, хлебцы с арахисовой пастой, кофе и маленький кусочек халвы.
Обед
Щи, сметана, хлеб с сыром.
Ужин
Филе куриное, капуста квашеная.
Итого по калориям: 1330, б - 88, ж - 60, у - 113.
Всем Читать полностью
 


Дневник Marium:



Комментарии:

12 сентября 2018 года
+3
Вкуснота
С отвесиком, Машунь

12 сентября 2018 года
+1
Спасибо, Лена! Я и сегодня с отвесиком.
Планирую сделать фаршированные шампиньоны, если найду.

12 сентября 2018 года
+1
Marium пишет:
егодня с отвесиком.
Это же замечательно
Marium пишет:
Планирую сделать фаршированные шампиньоны, если найду.

Свекровь с днем рождения

12 сентября 2018 года
+1
Спасибо большое!

12 сентября 2018 года
+1

12 сентября 2018 года
+1
Машуличка, приветик! Как вкусненько у тебя!!!

12 сентября 2018 года
+1
Спасибо, Марина!
Сегодня будет ещё вкуснее, день рождения у свекрови.

12 сентября 2018 года
+1

12 сентября 2018 года
+1
ого,уже капустка квашенная?)0своя таки?)))
пора запасы делать?

13 сентября 2018 года
0
Да нее... не своя, покупная.


Оставить свой комментарий
B i "