Главная > Дневники > Дневник пользователя pmawka

Второй день на японке

Второй день дался очень легко. Очень сытный день, даже больше, чем я обычно ем, так что норму не доела. Сегодня с самочувствием гораздо лучше Вообще никаких проблем, никаких поползновений к срыву

Но физически сил все равно меньше, чем обычно. Всю "самодисциплину" с этой диетой подпортила.. Сил нет позаниматься нормально, только прогулки

Хотя щас подумала.. а пара ягод черешни считается за срыв??? Неужели прям вот совсем нельзя даже фруктов поесть дополнительно? В общем, если мой эксперимент не удастся, то буду винить в этом черешню

Тэги:  Второй день японки, Японская диета

Рубрика: Японская диета

Рейтинг:  +2
pmawka
23 мая 2011 года 221 25
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Второй день на японке
Второй день дался очень легко. Очень сытный день, даже больше, чем я обычно ем, так что норму не доела. Сегодня с самочувствием гораздо лучше Вообще никаких проблем, никаких поползновений к срыву
Но физически сил все равно меньше, чем обычно. Всю "самодисциплину" с этой диетой подпортила.. Сил нет позаниматься нормально, только прогулки
Хотя щас подумала... Читать полностью
 


Дневник pmawka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 4 спальнями V112 "Деминг"

Каркасный дом с 4 спальнями V112 "Деминг"
Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"
Каркасный дом с террасой V567 "Медисин-Хат"

Каркасный дом с террасой V567 "Медисин-Хат"
Каркасный дом V535 "Делта"

Каркасный дом V535 "Делта"
Комментарии:
Влас
23 мая 2011 года
+1
Ну, конечно, если фрукты не заявлены, есть их нельзя, иначе смысл диеты

pmawka
(автор поста)
23 мая 2011 года
0
Согласна блин, тяжело, когда все так строго.. когда всего можно по-чуть-чуть, то и не хочется особо ничего запретного

Влас
23 мая 2011 года
0
у меня 14-ый день сегодня, тяжко было первые 3 дня, старалась спать, чтоб не сорваться Потом как по маслу пошло

pmawka
(автор поста)
23 мая 2011 года
+1
14й день на японке?? классно, поздравляю!!! А результат есть?

Влас
23 мая 2011 года
+1
спасибо Только вчера приобрела электронные весы, на своих старых механич 4 кг скинула, но этот вес уже неделю стоял Так, что и не знаю с какого точно веса начинала На размер похудела точно, вся одежда 46-48 свободно села, до этого еле натягивала 50-ый р-р

pmawka
(автор поста)
23 мая 2011 года
0
Поздравляю-поздравляю!!!! хороший результат
У меня мама на этой диете первый раз на 17 кг похудела, второй раз на 13.
Вопрос: может, мне сначала тогда начать, раз съела,что не надо??? Но капусту опять так не хочется...

Влас
23 мая 2011 года
0
я думаю, надо продолжать как ни в чем не бывало, но больше никаких погрешностей Я собиралась на 3-ю неделю идти, но больше вареной морковки и кабачка не хочу

pmawka
(автор поста)
23 мая 2011 года
0
Влас пишет:
я думаю, надо продолжать как ни в чем не бывало, но больше никаких погрешностей
ок, я тоже так думаю))
а там же нельзя вроде дольше, чем 2 недели. Вроде как..вредно? опасно? и не чаще, чем раз в 2 года..

Влас
23 мая 2011 года
+1
Просто слышала о хорошем результате, если продержаться еще неделю, ну и как выход планировала, выходить не менее 2-х недель же надо, иначе все обратно

nellizikova
23 мая 2011 года
+2
килограммы это штука такая непостоянная....
10 день на японке сначала вес ушел , в первые дни вес ушел...к сегодняшнему привес нормальный такой привес...
а объемы то девочки ушли....талия - 2см, бедра -3 см.
и штанишки висят

Влас
23 мая 2011 года
0
объемы тают, это точно

pmawka
(автор поста)
23 мая 2011 года
0
а вот это классно! то, что надо.

lavina57
23 мая 2011 года
+1
А я сегодня первый день. Вернее-первое утро. Кофейку попила и жду теперь, как меня будет тянуть на кухню. Что-то страшновато. Хочется выдержать, но мотивации не хватает. Как-то маловато внутренней уверенности

Влас
23 мая 2011 года
+1
Желаю терпения и отвесов! Зачем вам срываться, зря мучаете себя первый день что ли? Цените свои усилия, не сводите их на нет

pmawka
(автор поста)
23 мая 2011 года
+1
У меня только третий день начался, но хочу тебя обрадовать - тяжело было только первый день и то из-за капусты в основном. Но мне подсказали рецептик, думаю, с ним было бы гораздо лучше. Так что держись!! Трудно первые 100 лет

lavina57
23 мая 2011 года
+1
Олесь, а между приёмами пищи даже пустого чая нельзя? Как голод глушить?

Влас
23 мая 2011 года
+1
можно, конечно, главное, чтобы перекусов не было ну кофе-чай без сахара и молока, конечно, должен быть. Кстати, тянет только первую неделю между приемами пищи чаи погонять. Советую, пить ОЧЕНЬ много воды, бутылку с собой носите, легче будет

lavina57
23 мая 2011 года
+1
Спасибо за подержку.Буду стараться. В конце концов, это моё решение, и результат нужен только мне. А уж для себя не грех и постараться.И pmawka - тебе тоже желаю стойкости.

pmawka
(автор поста)
23 мая 2011 года
0
Спасибо, взаимно!

Влас
23 мая 2011 года
+1

nellizikova
23 мая 2011 года
+1
где пара ягод там и всеее остальные ягодки в ход пойдут проверено на себе
лучше потерпи, а когда можно будет фрукты...то пару можно себе ягодок позволить

pmawka
(автор поста)
23 мая 2011 года
0
это точно все, больше ничего лишнего

anderson
23 мая 2011 года
0
А у меня сегодня первый день Но я держусь.Решила не нарушать из принципа-посмотрим,что будет!
Тебе тоже удачи и терпения.

pmawka
(автор поста)
23 мая 2011 года
0
потом поделись успехами

anderson
23 мая 2011 года
0
Ну конечно!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
12 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь