 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +12 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем приветы Мой ужин сегодня салатик из свежих овощей А что сенодня на ужин у вас? Очень интересно, давай те активно делиться инфой о завтраках обедах и ужинах Когда фантазия в выборе рациона подведет можно будет подглядеть варианты Читать полностью |
Дневник Lenok Il:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
 |
krainsvetlana
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А завтра -будут суши , после тренировки...Это единственный "салатик", который могу есть "безболезненно", и который люблю
Сам ужин выложу позже, еще готовиться
Ну , а я ...Режу - помельче...Тушу на бульоне ..ДВЕ закладки лука : в начале , и в конце (тогда же - и помидоры) ....Если интересно...Могу рассказать какой микс у меня
ОК ...Первая "закладка": овощи с плотной текстурой : репа,брюква ,топинамбур, батат, тыква, скорценера .....С ними же вместе можно и горошек-фасоль(молодые, стручковые) Заливаются бульоном ...ЧУть-чуть, лишь "покрыть" Уточняю : картошку не ем уже много лет
Стали мягкими, вторая закладка : что-то "капустосодержащее" ...Кроме обычной или савойской капусты , цветная, брокколи, брюссельская и тп
Минут через 10 - цуккинии
И последняяя закладка : нарезанные лук с помидорами и зеленью
У меня-то плита электрическая, огонь "падающий" ...Включила-выключила , ну и доходит себе .....
Возьму на вооружение
Кстати ..."Комбинации" овощей - произвольны , понятно..Что есть под рукой ...НО ...Лук и помидоры- обязательно! А вкуснее всего- с желтой репой
Сегодня будут суши ( как всегда, после тренировки!) С запиванием разбавленным ( и низкожировым!) кефиром