 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +6 |
|
14 сентября 2018 года | 641 | 5 |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
|
puncher1973
14 сентября 2018 года
+1
Не зная вашего веса, трудно что-то сказать.
Ответить
|
|
lena9123
14 сентября 2018 года
0
на нашей диете и без подсчета калорий должен вес уходить
Ответить
|
|
Bagira_336
14 сентября 2018 года
0
На 90-дневке, калории не считают
Ответить
|
|
MilenaVL68
14 сентября 2018 года
0
тогда я вообще ничего не понимаю, кто то говорит что объём порции не имеет значение, а важно только каллории, кто то говорит что надо потреблять определённое количество каллорий, которое просчитывается по своим параметрам( вес возраст, образ жизни, и т.д) и придерживаться именно этому, а если их не доерать , то и худеть не будешь, или вес просто будет стоять ни туда ни сюда.я за месяц скинула 4кг, был 85, .., на сегодняшний день 81.... .После дня на воде ушло всего 100 гр, хотя я ожидала что будет в разы больше.Такое испытание в течении всего дня, и такой маленький результат, а потом ещё и привес стал, после белкового дня.Вот уж качели так качели, мне интересно долго так будет штормить?
Ответить
|
|
ank vikt
14 сентября 2018 года
+1
Организм не машина. Он не может каждый день давать отвес. И после водного может быть и 0 даже. Все очень индивидуально. В книге написано, надо кушать до насыщения. Но в разумном количестве. Каждый сам для себя выбирает порции. Я ради интереса практически 1.5 месяца считала калории, у меня больше 1500 не было, даже в углеводный. А в основном 1100-1300. Я кушаю не мало, мне хватает. Многое зависит от вашего обмена веществ и ещё куча всего. И 4кг за месяц, эта нормальная потеря веса.
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
