56,0 сегодня. 0,5 кг ушли, просто так или от моего старания...? Ела вчера немного, меньше 1000 ккал, но голодной не была. Стала больше пить воды, с понедельника введу белковый день, все же не зря говорил нам ДД, что в нем и есть ключ. Похоже на правду.
56,0 сегодня. 0,5 кг ушли, просто так или от моего старания...? Ела вчера немного, меньше 1000 ккал, но голодной не была. Стала больше пить воды, с понедельника введу белковый день, все же не зря говорил нам ДД, что в нем и есть ключ. Похоже на правду.
Читать полностью
Anyutka, спасибо за поддержку. Буду стараться. Знала, знала, что нельзя расслабляться, но.... так получилось. Зато теперь я знаю, что никакая я не сильная