ПК - 32

Всем привет!
Загуляла я с 12 сентября. Возвращаюсь. но не надолго. Завтра днюха у свёкра. Поедем поздравлять, без тортика не обойдётся. А в выходные будет застолье. У нас сентябрь очень насыщен праздниками.
Вес: 69.3 кг ( плюс 700 гр от среды). Ещё и кд прошли.
Завтрак
То, что жалко выкинуть. Ну зачем именно я доедаю.
Сразу анекдот вспоминается:


А на завтрак всё-таки было: картофель, шашлык, колбаска, огурчик.



Перекус
Сырники из домашнего творога. Это блаженство!
Капучино и малинка своя.



Обед
Гречка с шампиньонами и яйцом, помидор.



Перекус
Малина свойская



Ужин
Пицца куриная с овощами.



Итого по калориям: 1174, б - 85, ж - 55, у - 94.

Удачи на всю неделю!

Тэги:  ПП и ПК

Рейтинг:  +15
Marium
17 сентября 2018 года 274 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ПК - 32
Тэги: ПП и ПК

Всем привет!
Загуляла я с 12 сентября. Возвращаюсь. но не надолго. Завтра днюха у свёкра. Поедем поздравлять, без тортика не обойдётся. А в выходные будет застолье. У нас сентябрь очень насыщен праздниками.
Вес: 69.3 кг ( плюс 700 гр от среды). Ещё и кд прошли.
Завтрак
То, что жалко выкинуть. Ну зачем именно я доедаю.
Сразу анекдот вспоминается:... Читать полностью
 


Дневник Marium:



Комментарии:

17 сентября 2018 года
+1
Я просто в обморок упала....
Как всё вкусно и полезно.... Ну понятно, что не про колбасу.... Оооооочень красиво и вкусно, вкусно, вкусно.... Всё, сошла с ума

17 сентября 2018 года
+1
да ладно, в обморок не надо.
Хотя да, очень вкусно было. Спасибо!

17 сентября 2018 года
+1
Ну вот, правду говорю, вкусно...
Поэтому и свалилась)))

18 сентября 2018 года
+1

18 сентября 2018 года
+1

17 сентября 2018 года
+1
Полностью согласна.. А Перекус прям так и хочется попробовать

17 сентября 2018 года
+1
Угостила бы с удовольствием. Всё не съели, пришлось заморозить, чтоб не испортилась.

17 сентября 2018 года
+1

17 сентября 2018 года
0

17 сентября 2018 года
+1
Объедение......ммммммм....как всегда

17 сентября 2018 года
+1

18 сентября 2018 года
+1
Marium пишет:
Сразу анекдот вспоминается:

Вот от малинки бы свеженькой я тоже не отказалась, хоть и позавтракала только что

18 сентября 2018 года
+1

18 сентября 2018 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "