Сегодня надо идти на треню после перерыва. Болела я, болел деть.
И вот надо идти, и ждала вроде бы, потому что без нагрузки прям ахтунг! А идти страшно..страх какой-то и нежелание, как будто на каторгу...блин..а ведь когда то очень любила трени...очень
Сегодня надо идти на треню после перерыва. Болела я, болел деть. И вот надо идти, и ждала вроде бы, потому что без нагрузки прям ахтунг! А идти страшно..страх какой-то и нежелание, как будто на каторгу...блин..а ведь когда то очень любила трени...очень
Читать полностью
Если не пойдете, то обязательно пожалеете об этом. Возможно, потом вообще никогда не пойдете, и останетесь там, где Вы сейчас.
Если пойдете, будете собой довольны, и 100% не пожалеете. Думайте о конечном результате.
Точно! Только хотела это написать! У меня из тренировок фитнес. Так бывает неохота идти..... Почти за волосы себя вытягиваешь. А обратно топаешь веселая, бодрая, счастливая, довольная тем, что вытащила себя, почти в припрыжку . Ес, я это сделала! И так часто к сожалению, ведь всегда найдутся отмазки: то голова болит, то ж.... Грубо говоря. Лень, магнитные бури, не выспалась, нет настроения, короче надо себя бедненькую пожалеть, прислушаться к организму и тд и тп. Вставайте и идите! ЭТО НАДО ТОЛЬКО ВАМ. Или оно вам нафиг не надо?
У меня такое бывает раз в полгода. Главное - тушу до зала дотащить, как услышу удары по мешку, а если ещё и в ринге кто бьется - все, пошла мазута. Пару раз перетрен был - хоть на стену лезь, а ходить нельзя - надо отдыхать, засада полная. Иногда думаю: может, сегодня последняя тренировка, грех пропустить.
А я бы не была так категорична.
Иной раз заставишь себя, а потом что-то случается или прям совсем не идет тренировка. В итоге куча зря потраченного времени.
Главное понять вы ищите отговорки или прям реально не хочется.
Если есть чем заняться более привлекательным сейчас для вас то лучше займитесь тем что хочется.
Я когда пришла на фитнес и понимаю, что все равно что-то мешает, занимаюсь, как могу, без полной выкладки. Что-то вообще могу не делать, а просто полежать на коврике, пропустив упражнение. И себя за это не корю, а все равно хвалю, что пошла, растряслась. И вас никто ведь рекорды бить не заставляет, все по мере сил и в удовольствие.
Согласна, надо все же понять, это действительно лень, или вы еще после болезни не отошли, не зря же нам в школе после орз освобождение от физ-ры давали.
Я многое, что заставляю себя делать, вставать и идти, брать и делать, после работы я не отдыхаю, а еду на тренировку, в выходные забыла когда уже спала, встаю в 5-6, еду на вождение(суббота и воскресенье), потом или трени, или по работе, процедуры для себя любимой. Просто надо понять, если сами для себя не стараетесь, никто Ва в этом не поможет, только сама!!!!
Выше носик, берите себя в руки и вперед!!!
Категоричности не вижу. Я понимаю о чем речь. Я тоже сейчас на больничном и не занимаюсь. И тоже тяжело после перерыва будет выбраться. Ну на улицу можно выйти походить для начала. В планке постоять или еще чего-нибудь придумать.
Если пойдете, будете собой довольны, и 100% не пожалеете. Думайте о конечном результате.
После перерыва возобновлять что-то всегда страшновато и неохота... Необходимо сделать над собой усилие
Если реально не хочу (прислушиваюсь к себе), то не иду никуда.
Все получится, главное пересилить себя и пойти
Иной раз заставишь себя, а потом что-то случается или прям совсем не идет тренировка. В итоге куча зря потраченного времени.
Главное понять вы ищите отговорки или прям реально не хочется.
Если есть чем заняться более привлекательным сейчас для вас то лучше займитесь тем что хочется.
Выше носик, берите себя в руки и вперед!!!