А вы верите в себя? Я уже нет. Столько проб и ошибок. Столько сил и денег на ветер. Теперь не верю ни в сябя, ни кому. Только по факту. Поэтому моя система такова. Т. К. У меня кд на следующей недели, очень самонадеянно верить в свои силы питаться правильно и не бросить. Поэтому на неделе хочу попробовать систему минус 60.все вкусненькое на утро. Это поможет настроиться на определённую волну в плане едв. А вот с 1октября ( как раз мой организм обновится)))))) начать с диеты Магги. Но!!! С её конца. Всё наоборот. Потому, что мне не подходит голодать в начале, лучше приучить организм потихоньку уменьшать еду. За неделю до официального моего пути( так пришло само название, не оригинальное, но мне подходит), я начну коррекцию питания и становление на рельсы ухода за собой. После Магги вернуться к системе минус 60 ( это работает). Пока так)))))
А вы верите в себя? Я уже нет. Столько проб и ошибок. Столько сил и денег на ветер. Теперь не верю ни в сябя, ни кому. Только по факту. Поэтому моя система такова. Т. К. У меня кд на следующей недели, очень самонадеянно верить в свои силы питаться правильно и не бросить. Поэтому на неделе хочу попробовать систему минус 60.все вкусненькое на утро...
Читать полностью
Вера в себя хорошо подкрепляется получением результатов...
Пусть этот путь к стройности станет решающим, все получится как задумано, и лишний вес уйдет навсегда
Если бы не верила в себя, то все бы забросила давно раз снова идешь на штурм значит ты веришь и укрепления тебе веры в себя и в свои силы.
Вот такое мое скромное мнение
P.S. Чувства которые ты испытываешь когда достигашь своей цели не передаваемы. Добейся всех своих целей
Интересная идея начать Магги с конца.Только на Магги я научилась есть 3 раза в день,сначало тяжело,потом привыкла.И отвесы -0,3кг в день очень вдохновляли. Удачи и выдержки!
Наверное ( мое ИМХО) для нормализации веса надо именно нормализовать питание И обжираловка по утрам пирожными и жареной картошкой всё равно ни к чему хорошему не приводит
Вредности - до полудня ...После 6(вечера)- не есть ...Это - принцип на первой стадии ...На более "обегченной" время 3 и 8
А "хроникерский" принцип :жирное утром, сладкое с 4 до 6 и легкие белки(предпочтительно - рыба)- вечром ...Иоже , кому-то помогает
Про магги не слышала,но система мне нравится, плюс я все равно считаю калории. Первую неделю после пп 5 разового перестраивалась, сейчас в восторге от 3-4 разового питания, ну и огромный плюс вкусняшки утром это мое самое любимое время)))
Пусть этот путь к стройности станет решающим, все получится как задумано, и лишний вес уйдет навсегда
Настраивайтесь на позитив!)))
Вот такое мое скромное мнение
P.S. Чувства которые ты испытываешь когда достигашь своей цели не передаваемы. Добейся всех своих целей
Вредности - до полудня ...После 6(вечера)- не есть ...Это - принцип на первой стадии ...На более "обегченной" время 3 и 8
А "хроникерский" принцип :жирное утром, сладкое с 4 до 6 и легкие белки(предпочтительно - рыба)- вечром ...Иоже , кому-то помогает