У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Elenta

Открытие сезона_KettleWorX_1

Вот и закончились тёплые деньки, стоит перейти на домашние фитнес тренировки. Так как я всегда нахожу что-то новенькое, то и в этот раз тренировки с гирями для меня впервые.

Программа рассчитана на 8 недель. Каждые две недели смена тренировок. Есть и вариации: у меня сейчас альтернатива гирям гантели по 2 кг и степень сложности начинашка(basic). Упражнения лёгкие, но вот исполнение с определенным весом и количеством повторов в первый день - на троечку с минусом.
Время 26мин.

Тэги: KettelWorX

Рейтинг: +2

Elenta

23 сентября 2018 года

246

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1839752/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Открытие сезона_KettleWorX_1</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/72671/">KettelWorX</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1839752/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018sep/23/54/3610180_28855-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вот и закончились тёплые деньки, стоит перейти на домашние фитнес тренировки. Так как я всегда нахожу что-то новенькое, то и в этот раз тренировки с гирями для меня впервые.<br>Программа рассчитана на 8 недель. Каждые две недели смена тренировок...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1839752/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1839752/
              ]Открытие сезона_KettleWorX_1[/url][/b][/size]
              Вот и закончились тёплые деньки, стоит перейти на домашние фитнес тренировки. Так как я всегда нахожу что-то новенькое, то и в этот раз тренировки с гирями для меня впервые. Программа рассчитана на 8 недель. Каждые две недели смена тренировок. Есть и вариации: у меня сейчас альтернатива гирям гантели по 2 кг и степень сложности начинашка(basic)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1839752/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Elenta:

Алкалиновая диета. Рецепты. Продукты. Меню
Здравствуй Лия Сараго!
• Открытие сезона_KettleWorX_1
Что лучше в зале, гостиной, большой комнате? о картинах в доме
Орторексия

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с с мансардой и 4 спальнями V366 "Хартфорд"

24 сентября 2018 года

Все на английском? Как она называется точно, чтобы в сети поискать?

Ответить

Elenta

(автор поста)

24 сентября 2018 года

На английском.
KettelWorX так и называется.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

Открытие сезона_KettleWorX_1

Дневник Elenta:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с с мансардой и 4 спальнями V366 "Хартфорд"

Каркасный а-фрейм V504 "Гранби"

Каркасный дом с мансардой и 5 спальнями V367 "Хантсвилл"

Каркасный дом с сауной V304 "Гранд-Рэпидс"