У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Elenta

Открытие сезона_KettleWorX_1

Вот и закончились тёплые деньки, стоит перейти на домашние фитнес тренировки. Так как я всегда нахожу что-то новенькое, то и в этот раз тренировки с гирями для меня впервые.

Программа рассчитана на 8 недель. Каждые две недели смена тренировок. Есть и вариации: у меня сейчас альтернатива гирям гантели по 2 кг и степень сложности начинашка(basic). Упражнения лёгкие, но вот исполнение с определенным весом и количеством повторов в первый день - на троечку с минусом.
Время 26мин.

Тэги: KettelWorX

Рейтинг: +2

Elenta

23 сентября 2018 года

245

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1839752/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Открытие сезона_KettleWorX_1</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/72671/">KettelWorX</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1839752/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018sep/23/54/3610180_28855-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вот и закончились тёплые деньки, стоит перейти на домашние фитнес тренировки. Так как я всегда нахожу что-то новенькое, то и в этот раз тренировки с гирями для меня впервые.<br>Программа рассчитана на 8 недель. Каждые две недели смена тренировок...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1839752/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1839752/
              ]Открытие сезона_KettleWorX_1[/url][/b][/size]
              Вот и закончились тёплые деньки, стоит перейти на домашние фитнес тренировки. Так как я всегда нахожу что-то новенькое, то и в этот раз тренировки с гирями для меня впервые. Программа рассчитана на 8 недель. Каждые две недели смена тренировок. Есть и вариации: у меня сейчас альтернатива гирям гантели по 2 кг и степень сложности начинашка(basic)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1839752/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Elenta:

Алкалиновая диета. Рецепты. Продукты. Меню
Здравствуй Лия Сараго!
• Открытие сезона_KettleWorX_1
Что лучше в зале, гостиной, большой комнате? о картинах в доме
Орторексия

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

24 сентября 2018 года

Все на английском? Как она называется точно, чтобы в сети поискать?

Ответить

Elenta

(автор поста)

24 сентября 2018 года

На английском.
KettelWorX так и называется.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

добрая и обаятельная
3 дня назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Все статусы

Открытие сезона_KettleWorX_1

Дневник Elenta:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V555 "Шербрук"

Каркасный дом с крыльцом и террасой V486 "Дакота"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"

Каркасный дом V535 "Делта"