Худеем по быстрому по системе 16/8

Добро пожаловать в клуб "Стройняшки"! https://www.diets.ru/club/1683825/

Приглашаю всех желающих на марафон с 24 сентября по 7 октября
Мини марафон на 2 недели. Первый этап - втягиваемся.
Цель быстро достичь желаемого результата.
Рейтинг:  +6
marisavina
24 сентября 2018 года 172 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Худеем по быстрому по системе 16/8
Добро пожаловать в клуб "Стройняшки"! https://www.diets.ru/club/1683825/
Приглашаю всех желающих на марафон с 24 сентября по 7 октября
Мини марафон на 2 недели. Первый этап - втягиваемся.
Цель быстро достичь желаемого результата. Читать полностью
 


Дневник marisavina:



Комментарии:

25 сентября 2018 года
0
А что это за система?

25 сентября 2018 года
0
Привет!
Человек ест в промежутке с 12 часов дня до 8 часов вечера, а оставшиеся 16 часов суток голодает (режим 16-8). Есть можно только в пределах этого 8-часового окна: от полудня до 8 часов вечера. Получается, что у вас есть 8 часов на приемы пищи и 16 часов на голодание.
В клубе приведены ещё похожие системы. А более подробно можно узнать в интернете.

25 сентября 2018 года
0
Спасибо поняла, значит не моё….

25 сентября 2018 года
0
Да, все мы в поисках своего счастья. Но можно поучаствовать в марафоне по своей системе.

26 сентября 2018 года
0
Я стремлюсь к пп. Думаю над хронопитанием, но пока нет такой возможности, каждый день непонятно как сложится по времени

27 сентября 2018 года
0
Я тоже стремлюсь к ПП, но иногда моему организму нужна встряска, только после этого появляется результат.

27 сентября 2018 года
0
ПП+хронопитание+система 16/8 или (12/12) тройной удар по жиру


Оставить свой комментарий
B i "