ПК - 38

Всем привет!
Что-то мне не спалось. Встала в 5 утра. Поутюжила под просмотр фильма: "Идеальные незнакомцы".
Вес: 69,2 кг ( минус 200 гр)
Завтрак
Овсяные блинчики, хлебец с колбасой и сыром, икра кабачковая, кофе.



Перекус
Яблоко.



Обед
Овощное рагу, мяско от рульки, хлебец.



Перекус
Суп гороховый. Фото вчерашнее, съела половину тарелочки.



Ужин
Ряженка, хлебцы.



Итого по калориям: 1357, б - 74, ж - 60, у - 142.

Всем погодки солнечной!

Тэги:  ПП и ПК

Рейтинг:  +9
Marium
25 сентября 2018 года 214 32
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ПК - 38
Тэги: ПП и ПК

Всем привет!
Что-то мне не спалось. Встала в 5 утра. Поутюжила под просмотр фильма: "Идеальные незнакомцы".
Вес: 69,2 кг ( минус 200 гр)
Завтрак
Овсяные блинчики, хлебец с колбасой и сыром, икра кабачковая, кофе.
Перекус
Яблоко.
Обед
Овощное рагу, мяско от рульки, хлебец.
Перекус
Суп гороховый. Фото вчерашнее, съела половину тарелочки.
Ужин... Читать полностью
 


Дневник Marium:



Комментарии:

25 сентября 2018 года
+1
Хлебцы каждый раз какие-то интересные

25 сентября 2018 года
+1
Их хранить удобно, поэтому покупаю разные. На последнем фото на вкус, как чипсы, очень понравились.

25 сентября 2018 года
+1
А как называются!??

26 сентября 2018 года
+2

Ещё видела такие с сыром. Хочу попробовать.

26 сентября 2018 года
+2
Мне тоже такие понравились Кстати эти как по мне вкуснее, чем с сыром

26 сентября 2018 года
+2
Да? Ну может тогда и пробовать не буду.

26 сентября 2018 года
+1
Ну, мало ли, вкусы у всех разные. Они вкусные, но эти больше мне по вкусу

26 сентября 2018 года
+1
Лучше уж самой что испечь.

26 сентября 2018 года
+1
Это конечно лучше

26 сентября 2018 года
+1
Я сегодня льняные булочки испекла, вместо хлеба. Да и калорий в два раза меньше.

26 сентября 2018 года
+1

Что за булочки?

26 сентября 2018 года
+1
Сегодня в посте будут.

26 сентября 2018 года
+1
И рецепт?

26 сентября 2018 года
+1
Да были они у меня в прошлых отчётах. Очень вкусные.

26 сентября 2018 года
+1
Уже посмотрела

26 сентября 2018 года
+1

26 сентября 2018 года
+1
Никогда не видела. Посмотрю в супермаркетах

26 сентября 2018 года
+1
Ну да, надо в крупных магазинах искать.

26 сентября 2018 года
+1
Мммм, все как всегда вкусненько
Я сегодня около 6 проснулась и хоть глаз коли Задремала уже перед будильником

26 сентября 2018 года
+1
Спасибо, Лена.
Я бы хотела каждый день в 6 утра вставать выспавшейся. А то в 6.30 подъем и так тяжко. Может потому что холодно на улице. У нас уже с утра 3°

26 сентября 2018 года
+1
Мы позже встаем будильник у меня на 7.15. стоит. Школа в двух шагах, муж к 9 на работу.
Marium пишет:
У нас уже с утра 3°
у нас +1, со следующей недели уже минус и ночью, и днем обещают...и снег

26 сентября 2018 года
+1
В школу к 8.00?
У нас тоже не далеко, в трёх шагах.
Это я в 6.30 встаю, чтоб расходиться, проснуться. А малых в 7.00 бужу. В 7.40 выходим из дома.
Как полюбить холодную погоду?
Я тепличная. Хотелось бы жить круглый год в лете.

26 сентября 2018 года
+1
Marium пишет:
В школу к 8.00?
В 8.30 первый урок начинается. Примерно в 8.10. муж его довозит до школы, я пока завтрак готовлю, он приезжает покушает и на работу.
Marium пишет:
Это я в 6.30 встаю, чтоб расходиться, проснуться. А малых в 7.00 бужу. В 7.40 выходим из дома.
Я встаю с будильником или минут через 5-10 после него и сразу Егора бужу.

26 сентября 2018 года
+1
или минут через 5-10 после него
Я так могу уснуть. Было дело. Ну, если только на повтор будильник ставить.

26 сентября 2018 года
+1

26 сентября 2018 года
+1
Marium пишет:
Как полюбить холодную погоду?
Я тепличная. Хотелось бы жить круглый год в лете.
Куда ж зиму девать

26 сентября 2018 года
+1
В гости приезжать к зиме, как мы на море.
Эх...Я б уехала в какую-нибудь тёплую страну.

26 сентября 2018 года
+1
Marium пишет:
Эх...Я б уехала в какую-нибудь тёплую страну.
Нам с севера нельзя в теплые

26 сентября 2018 года
+1
Жаль...
Да и мы не уедем со своей страны. Хотя кто его знает...

26 сентября 2018 года
+1
Из Норильска то когда-нибудь скорей всего уедем, но не на юг...но не будем забегать вперед и так время несется

26 сентября 2018 года
+1
Да. Пока будем радоваться тому, что имеем.

26 сентября 2018 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "