Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

2/90 - Крахмальный день

Всем приветики!
У нас тоже всю ночь шел дождь, похолодало заметно, но плюс, может в лесу грибочки пойдут, я их очень люблю и есть и сам процесс))

Итак, у меня отвес -1,3 кг

Вчера была на массаже и 10 минутная зарядка (я вообще лентяйка к физическим упражнениям, но буду стараться)

Сегодня у меня в меню:
как обычно после сна вода с лимонным соком
ЗАВТРАК: съела небольшую чашку винограда
ОБЕД: рис + тушеная капуста
УЖИН: все тот же рис, но с салатом из свежих овощей

Рейтинг: +9

proshakovaoksana

25 сентября 2018 года

212

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1839953/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">2/90 - Крахмальный день</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем приветики!<br>У нас тоже всю ночь шел дождь, похолодало заметно, но плюс, может в лесу грибочки пойдут, я их очень люблю и есть и сам процесс))<br>Итак, у меня отвес -1,3 кг<br>Вчера была на массаже и 10 минутная зарядка (я вообще лентяйка к физическим упражнениям, но буду стараться)<br>Сегодня у меня в меню:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1839953/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1839953/
              ]2/90 - Крахмальный день[/url][/b][/size]
              Всем приветики! У нас тоже всю ночь шел дождь, похолодало заметно, но плюс, может в лесу грибочки пойдут, я их очень люблю и есть и сам процесс)) Итак, у меня отвес -1,3 кг Вчера была на массаже и 10 минутная зарядка (я вообще лентяйка к физическим упражнениям, но буду стараться) Сегодня у меня в меню: как обычно после сна вода с лимонным соком... [b][url=https://www.diets.ru/post/1839953/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V263 "Филадельфия"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V025 "Ландер"

Каркасный дом с террасой V234 "Айдахо"

Каркасный дом с 4 спальнями V314 "Лонг-Бич"

Комментарии:

PanaChka

25 сентября 2018 года

proshakovaoksana пишет:
всю ночь шел дождь, похолодало заметно

у нас так же... вчера вечером еще под ливень попала, жуть.

proshakovaoksana пишет:
отвес -1,3 кг

супер! Поздравлямс!!!

Ответить

proshakovaoksana

(автор поста)

25 сентября 2018 года

спасибо))

↑ Ответить

ank vikt

25 сентября 2018 года

proshakovaoksana пишет:
нас тоже всю ночь шел дождь, похолодало заметно

Такая же история((( погода ужас. Мне все время холодно, не могу согреться(((

proshakovaoksana пишет:
Итак, у меня отвес -1,3 кг

хоть и вода, но так приятно!)))))

Ответить

proshakovaoksana

(автор поста)

25 сентября 2018 года

да, да))

↑ Ответить

anyutka r

25 сентября 2018 года

-1.3 супер!!

Ответить

Вождь Краснокожих

25 сентября 2018 года

proshakovaoksana пишет:
10 минутная зарядка

Кто б меня заставил...
Суббота и воскресенье у меня занятия в фитнес клубе, а всю неделю....

Ответить

proshakovaoksana

(автор поста)

25 сентября 2018 года

я в спорт зал ходила 3 года назад и хватило меня на 3 месяца, после поездки в Грузию натолкнуло, а сейчас не могу себя заставить, вроде бы и мысленно понимаю что надо, а никто пинка не даст чтоб пошла и купила абонимент)

↑ Ответить

yulo4ek

25 сентября 2018 года

-1,3 кг

Ответить

proshakovaoksana

(автор поста)

25 сентября 2018 года

Девочки, а скажите, вот сегодня у меня рис, мне его хоть какими-то специями можно приправить или не желательно?

Ответить

yulo4ek

25 сентября 2018 года

конечно можно!!!

↑ Ответить

PanaChka

25 сентября 2018 года

да, конечно. Я всю еду и соли, и приправки добавляю.

↑ Ответить

mamochka1981

25 сентября 2018 года

Какой отвес

!!!
Меню хорошее, конечно добавляй специи, они ж нашу диету делают ярче!

Ответить

proshakovaoksana

(автор поста)

25 сентября 2018 года

да, а то в обед кушать пресный рис вообще не вкусно было

↑ Ответить

elena j15

26 сентября 2018 года

proshakovaoksana пишет:
грибочки пойдут, я их очень люблю и есть и сам процесс))

огось) а я не люблю их
собирать только есть

proshakovaoksana пишет:
к, у меня отвес -1,3 кг

еще раз поздравляю отличный результат

proshakovaoksana пишет:
Сегодня у меня в меню:

меню правильное все хорошо

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!