День третий

Опять проснулась в 10.40. Надо завязывать с ночными посиделками. У меня уже такое ощущение, что боюсь спать. Я занимаюсь всякой хренью до 5 утра. Борюсь со сном. Это болезнь или это старческое? Вторую ночь не жру. Это достижение. Но надолго ли? я ж гумманистка. Я себе потакаю и нежно себя люблю. Яжемать для себя. Махровая.
Но я уверена, что если систематически вести дневник питания, то произойдёт чудо. Потому что вес не уйдёт один. На него надо налепить всё, что мешает хорошему настроению. И таааак, поехали.
11.00 горячая водичка
13.00 зверский голод. кусок курицы, сладкий перец и брынза. Кофе со свежайшим адыгейским сыром, половинкой калорийной булки.
соседи звали на арбуз. Но я стойко выполняю задания этой недели и не ем фрукты во второй половине дня.
18.10 черри кола без сахара банка 0.25 очень люблю.
в 19.10 кажется хочется есть.
тушеных кабачков, 1 вареную картошку, ломтик ветчины, пару ложек зелёного горошка. Так обжираться нельзя.
Кто во время спать не лёг, тот второй раз поужинал.
23.50 малюсенькая помидорка, кусок ветчины, хлеба отломила и чайная ложка майонеза. Вкуснятина. Сделала чай с мелиссой и чабрецом. Надеюсь, на сегодня с едой закончила.