Отчет 06.12.2010

Завтрак: 150 гр мюсли, заправленные 350 гр обезжиренного йогурта+ 1 хлебец
Перекус: Мандарин
Обед: Смесь горошка, кукурузы и красного болгарского перца 270 гр + 1 хлебец+ 1 лист салата
Перекус: 1 хлебец
Ужин: Салат из овощей (помидор, огурец, салат), заправленный ст. л. оливкогого масла+1 хлебец.
Ккал: около 1023

Тэги:  отчет

Рейтинг:  +1
Машка
6 декабря 2010 года 131 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет 06.12.2010
Тэги: отчет

Завтрак: 150 гр мюсли, заправленные 350 гр обезжиренного йогурта+ 1 хлебец
Перекус: Мандарин
Обед: Смесь горошка, кукурузы и красного болгарского перца 270 гр + 1 хлебец+ 1 лист салата
Перекус: 1 хлебец
Ужин: Салат из овощей (помидор, огурец, салат), заправленный ст. л. оливкогого масла+1 хлебец.
Ккал: около 1023 Читать полностью
 


Дневник Машка:



Комментарии:

7 декабря 2010 года
+1
классно!
молодец!

7 декабря 2010 года
+1
Спасибо

7 декабря 2010 года
0
вкусно, довольно сбалансированно. но... если активно двигаться, то голодно.

7 декабря 2010 года
+1
Голодно
от активности вроде голод наоборот понижается..+ я пью много воды

8 декабря 2010 года
+1
много воды - это класс... я еще только приучаю себя...


Оставить свой комментарий
B i "