5/90 Белковый

Всем доброе утро и хорошего дня!!!
Сегодня соседка по комнате меня раньше времени разбудила, поэтому решила время зря не терять, сходила на стадион чуть побегала (2 км) мне все больше нравится этот фитнес-трекер!!! Столько интересных штук о своем организме можно узнать!
Вчера день прошел отлично, придерживалась строго меню, голода вообще не ощущала. Но так и хочется встать на весы...а нет, жди понедельника!!!

Ещё у меня делема, в следующую субботу в Харькове будет Бал хризантем, так хочется туда попасть, но у меня дебильный график работы, все праздники и выходные я на работе, вот вчера целый день ломала голову как бы отпроситься или с кем поменяться, очень хочу поехать посмотреть на красоту!! Тем более знакомая из тур.фирмы все организовует.

Ну да ладно, сегодня в меню
ЗАВТРАК: яблоко + грейпфрут
ОБЕД: 2 рубленых котлетки + салат+кусочек сыра (сыр без добавок, привезла из Албании, у них там нет ГМО)
УЖИН: куриная грудка + салат
Рейтинг:  +7
proshakovaoksana
28 сентября 2018 года 429 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 5/90 Белковый
Всем доброе утро и хорошего дня!!!
Сегодня соседка по комнате меня раньше времени разбудила, поэтому решила время зря не терять, сходила на стадион чуть побегала (2 км) мне все больше нравится этот фитнес-трекер!!! Столько интересных штук о своем организме можно узнать!
Вчера день прошел отлично, придерживалась строго меню, голода вообще не ощущала... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

28 сентября 2018 года
0
proshakovaoksana пишет:
Всем доброе утро и хорошего дня!!!
Доброе утро!)) И тебе хорошего дня!)))
proshakovaoksana пишет:
Харькове будет Бал хризантем
Я бы тоже поехала))) Очень интересно и красиво будет)))) Надеюсь у тебя получится поехать))
а потом нам фотографии показывать будешь))

28 сентября 2018 года
+1
да, я очень очень хочу!!

28 сентября 2018 года
0
ну тогда должно получится, обязательно)))

28 сентября 2018 года
0
чуть побегала (2 км)
Вот молодец!!!

28 сентября 2018 года
0
это у меня почему то энтузиазм зашкаливает, вообще очень ленивая, или хватит на дня 4...

28 сентября 2018 года
0
Котлетки из курицы на обед? Вообще сыр нельзя , нам нельзя мешать белки, иди у тебя своя версия?
Я бы 2 км не назвала чуть , молодец
Ждем понедельник, по-любому будет шикарный отвес

28 сентября 2018 года
+1
хорошо, тогда сыр уберем из рациона, раз нельзя!

28 сентября 2018 года
0
Его можно, но если будет только сыр с овощами. Я мешаю молочный белок, и творог могу и сыр, сметану, а некорве только сыр например или только творог

28 сентября 2018 года
+1
спасибо за подсказки

28 сентября 2018 года
0
Фитнес-трекер - это фитнес-браслет?
Мне в подарок при покупке телефона дали, до сих пор не распаковала ( а штука, наверное, полезная?

28 сентября 2018 года
+1
да, фитнес-браслет

28 сентября 2018 года
+1
мне тоже дали при покупке телефона, но это совсем не то. Хотя может у тебя что-то другое

28 сентября 2018 года
0
Сказали, что счиьает, сколько прошла, сколько поспала, пульс..

28 сентября 2018 года
+1
тогда самое время распаковывать!

28 сентября 2018 года
0
Ну, вот! Девочка уходит в декрет и сегодня предстоит праздник живота...тортик...ммм...НО ВИДИМО НЕ ДЛЯ МЕНЯ!!!
Надо уйти чтоб не сооблазниться(

28 сентября 2018 года
0
беги от туда

28 сентября 2018 года
0

75I
28 сентября 2018 года
0
Уйди уйди!


Оставить свой комментарий
B i "