Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 28.09.2018

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 28.09.2018 Всем привет! сегодня уже пятница! Ура! Впереди выходные!

Нагрузка на сегодня:



Всем нам прекрасного дня!
Рейтинг:  +5
KLULYA
28 сентября 2018 года 194 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 28.09.2018
  Всем привет! сегодня уже пятница! Ура! Впереди выходные!
Нагрузка на сегодня:
Всем нам прекрасного дня! Читать полностью
 


Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":



Комментарии:

28 сентября 2018 года
+1
Прекрасного дня и отличных выходных!

28 сентября 2018 года
+1
Спасибо!

28 сентября 2018 года
0
Девочки, всем привет и удачного дня, хороших выходных!
Сегодня по питанию:
Завтрак - кофе, печенье "Мария"( льняное масло опять забыла),
Обед - два яйца, колбаска, помидоры, чай горячий с медом.
Ужин - не знаю. Настроение преотвратное ( плохие новости по работе), сегодня б на тренировку сходить, эмоции расслабить так сказать, а я форму не брала
По поводу ужина есть два варианта - уйти в себя и отказаться от еды, или плюнуть на себя и натрескаться вкусненьким.
Лично мне не нравятся оба варианта

28 сентября 2018 года
+1
В порыве эмоций лучше не срываться, а если оо очень паршиво, побалуй себя чем-нибудь вкусненьким, но не сильно вредным- черный шоколад или горячий шоколад. Не вешай нос, и это пройдет, так что лучше держись как стойкий оловянный солдатик

28 сентября 2018 года
+1
Всем добрый день, меню такое получилось:
З: бутерброд и кофе
О: суп с фрикадельками и салат,
У: овощи сырые
На десерт сама сделала типа крема шоколадного с криспами. Крем даже диабетикам можно такой, мне рецепт подруга покинула, а она гомеопат.


Оставить свой комментарий
B i "