Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 01.10.2018

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 01.10.2018 Всем привет! Всем отличной рабочей недели!!! Завтра первое взвешивание октября!!! Не забывайте!


Нашла очень классную и нетяжелую нагрузку по дням недели.

Вот и приступим!

Понедельник




Будет шесть видов нагрузки на разные части тела. Так что не пропускаем!


Всем нам плодотворного дня!
Рейтинг:  +3
KLULYA
1 октября 2018 года 111 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 01.10.2018
  Всем привет! Всем отличной рабочей недели!!! Завтра первое взвешивание октября!!! Не забывайте!
Нашла очень классную и нетяжелую нагрузку по дням недели.
Вот и приступим!
Понедельник
Будет шесть видов нагрузки на разные части тела. Так что не пропускаем!
Всем нам плодотворного дня! Читать полностью
 


Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":



Комментарии:

1 октября 2018 года
0
Всем привет! у меня наконец прогресс. КУпила джинсы на прошлой неделе, а сегодня просто сняла их не растегивая
питание такое:

завтрак: кофе, конфетки, йогурт (утром не успела, а на работе только так)
перекус - яблоко и груша
обед - творог
ужин - по факту напишу

1 октября 2018 года
0
KLULYA пишет:
КУпила джинсы на прошлой неделе, а сегодня просто сняла их не растегивая

Даже не знаю, жалеть или поздравлять ( шутка)
Теперь же новые джинсы нужны

Молодечик, так держать

Я вот решила тоже серьезно собой заняться, так что буду подстегивать по мере возможности
Но у меня ситуация хуже - костюм заказала через интернет, увидела - прям влюбилась, а там по размерной сетке бедра 100, а у меня 102. Надо решать проблему
Не оставаться же мне без костюма из-за этих жалких 2 см

1 октября 2018 года
0
Девочки, у меня сегодня завтрак ужасный - у начальника ДР, угощал тортом - позволила себе. Потом еще и конфетами закусила
Обед - кура, салат с капустой
Ужина сегодня не будет - иду на тренировку
Ну, может сыра к чаю отрежу

2 октября 2018 года
+1
А чё ужасный, на завтрак можно.


Оставить свой комментарий
B i "