По результату за 6 дней я набрала 700 грамм.
Посмотрела, что меня привело к такому результату и поняла, что это полное отсутствие системы. Мне жизненно важно весить не более 60 кг. У меня тонкие кости, сильный остеопороз, из за которого особо двигаться то нельзя. Мои стеклянные косточки могут треснуть. Переломана спина, паховая кость руки. Хожу с тросточкой. И вес нужно снижать изо всех сил.
Раньше то отпрыгаешь на платформе часок с поворотами в быстром темпе и ешь чего хочешь. Везде пешком бегала. До одного метро - 1,5 км - 10 мин, до другого 3 км - полчаса на шпилях. Выгребла тут недавно мои старые туфельки босоножки даже страшно стало, на каких каблуках я носилась. Ну хорош ныть.
Сижу выбираю себе диету. Очень понравилась 5 столовых ложек. т е всё то же самое, только убираешь количество.
Начну с нёё. И уберу сахар.
Можно еще на платформе потопать простые шаги.
Заказала себе кухонные весы. Буду взвешивать. Муж ржет надо мной. А что делать. Буду у него клоуном пока. Зато как стану стройняшкой, потреплю ему либидо
Ну всё. Пошла работать. Вчера под закат банк одобрил квартиру. Сделать договор, подготовить страховую. Еще разобраться с камерой. Мне подарили экшнкамеру. Надо научится снимать интерьеры. И ещё в парке погулять.
Хорошего дня!!
Худеть конечно надо,но так чтобы организму еще труднее не стало.
5 ст.ложек все же экстремальная диета,сразу на нее переходить ,еще тот стресс организму.
Хотя здесь есть девочки,кто ее давно придерживаются,но в основном 30-летние и младше.Это я о состоянии организма.т.е косточки у них крепкие.