1 октября - продолжаю!)

Всем здравствуйте!
Девочки, с началом нового месяца.
Начинаю с веса 90 кг
ИМТ =35,2
К новому году планирую весить 85 кг
Надо перейти в весовую категорию менее 88 кг и тогда это будет ожирение 2 степени, а потом снижать до избыточного веса и стремиться достичь весовой нормы.
_______________
Часто определяют степени ожирения, исходя из результатов расчёта индекса массы тела:

ИМТ от 25 до 29,9 – ожирение 1 степени;

ИМТ от 30 до 35,9 – ожирение 2 степени;

ИМТ от 36 до 39,9 – ожирение 3 степени;
_______________

Надо сбросить к новому году -5 кг
Замеры объемов:
ОГ - 115
ОТ - 100
ОБ - 115
В талии ушло примерно 15 см
(Сейчас посмотрю записи в дневнике и уточню конкретнее)
Стремлюсь к объему талии менее 80 см как рекомендуют докторА.
Настроилась решительно. Три месяца до нового года буду стройнеть, здороветь и питаться правильно.
Девочки, всем удачи и прекрасного настроя!

***************
Нашла запись в дневнике от 17 октября 2017 года (здесь на сайте)
Теперь есть с чем сравнивать!
Вес 101,2 кг
ОГ - 120 см
ОТ - 115 см
ОБ - 120 см
Ваш ИМТ равен 39.5
Категория: ожирение 3-й степени (ИМТ от 35 до 40)
При таком значении ИМТ риск развития сопутствующих заболеваний и смертности значительно возрастает и классифицируется ВОЗ как "резко повышенный".
Настоятельно рекомендуется снижение массы тела.
Рекомендуемая калорийность питания 1660 ккал
Взвесилась и замерила свои объемы. Печально как-то выглядят цифры, но что уж тут поделаешь? Надо работать над собой.
***************