День десятый

Пришла осознанность поедания продуктов. Стала копаться в еде. Это не хочу, это не хочу. А хочу, в основном, овощей с зеленью и мёд.
На этой неделе исключаем хлеб, но я всё равно его щипаю и в рот тащу. Писать дневник питания некогда. Внезапно двинулись 4 объекта и работаю. С сегодняшнего дня начну ходить на курсы риэлторов. И знания обновлю и с народом пообщаюсь. И жрать часа 4 не буду, пока занятия.

В воскресенье накупила себе ништяков - настоящий карандаш для графики, акварельный маркер, бумаги для акварели и скетчбук для эскизов, пенокартон и на закусочку брючки, блузку и кардиганчик. Счастья было целый карман. Брючки с трудом налезают. Но я специально такие купила, чтобы пузо поуменьшить.

По питанию: исключила из кофе сахар. Вечером пью чай с мёдом. Но сахар придётся вернуть. У меня нет диабета, но, когда я голодная, я могу и в обморок брякнуться. Сладкий кофе тонизирует. Можно оставить 10 грамм в день.
Хлеб практически не ем, раз в день отщипываю маленький кусочек. В рационе очень много зелени появилось.
Огромное достижение!!! Третий день ложусь спать в 00.30. Просыпаюсь в 7 -8. Кайф. Я сплю. Мозг запел.

Так что всё норм. Полёт нормальный.
Здраво!!!