У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Татьяна Erkowitch

Отчет за 07.10. + результаты за неделю. Вопрос по уходу за телом.

Итак, вчера перебрала по жирам. Да и ужин был очень плотным, но спать я легла в 3:00 (помогали друзьям с переездом).

Сегодня сняла мерки.

вес: 71.4 (-0,6 кг.)
талия: 73.5 (-1,5)
бёдра: 113 (=)
грудь: 96 (=)
шея: 32.5 (-1)
предплечье: 28 (=)
бедро вверху: 65 (=)
объём живота: 94 (-1)
объём под грудью: 83 (=)

Учитавыя мой зажор в пятницу, результаты неплохие. Вчера забила бицепс, трицепс и дельтовидную. Сегодня вечером тренировка ноги+пресс.

Девочки, глобальный вопрос. Как вы боритесь с целлюлитом? Интересуют рабочие рецепты.

Рейтинг: +1

Татьяна Erkowitch

8 октября 2018 года

142

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1842474/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет за 07.10. + результаты за неделю. Вопрос по уходу за телом.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1842474/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018oct/08/13/3619354_77278-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Итак, вчера перебрала по жирам. Да и ужин был очень плотным, но спать я легла в 3:00 (помогали друзьям с переездом).<br>Сегодня сняла мерки.<br>вес:  71.4 (-0,6 кг.)<br>талия:  73.5 (-1,5)<br>бёдра:  113 (=)<br>грудь:  96 (=)<br>шея:  32.5 (-1)<br>предплечье:  28 (=)<br>бедро вверху:  65 (=)<br>объём живота: 94 (-1)<br>объём под грудью: 83 (=)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1842474/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1842474/
              ]Отчет за 07.10. + результаты за неделю. Вопрос по уходу за телом.[/url][/b][/size]
              Итак, вчера перебрала по жирам. Да и ужин был очень плотным, но спать я легла в 3:00 (помогали друзьям с переездом). Сегодня сняла мерки. вес:  71.4 (-0,6 кг.) талия:  73.5 (-1,5) бёдра:  113 (=) грудь:  96 (=) шея:  32.5 (-1) предплечье:  28 (=) бедро вверху:  65 (=) объём живота: 94 (-1) объём под грудью: 83 (=) Учитавыя мой зажор в пятницу, результаты неплохие... [b][url=https://www.diets.ru/post/1842474/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Татьяна Erkowitch:

Отчет за 09.10.18. Работа VS Дети. Как остаться хорошей мамой при полной занятости?
Отчет за 08.10.18. Поделитесь рецептиками, плз.
• Отчет за 07.10. + результаты за неделю. Вопрос по уходу за телом.
Отчёт за 4,5,6 октября. Первый срыв.
Отчет за 03.10.18. День второй.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V275 "Роли"

Каркасный дом с гаражом V198 "Децатур"

Каркасный дом с мансардой V453 "Дарем"

Каркасный дом V202 "Атморе"

Комментарии:

alexandrovaluda

8 октября 2018 года

Привет. Сейчас пользуюсь сухой щеткоткой. Также скраб и антицеллюлитный крем чёрный жемчуг. Мне нравится. Только холодно. Кожа намного лучше стала выглядеть.

Ответить

Татьяна Erkowitch

(автор поста)

8 октября 2018 года

Сухой щеткой? Можно поподробнее? Без масла, без лосьёна? На сухое тело?

↑ Ответить

alexandrovaluda

8 октября 2018 года

Да, просто сухая щётка. Вот ссылка. Я там покупала. Есть дешевле аналоги, но я не захотела покупать неизвестно что. Я вообще комплекс заказала. Но скраб ом и маслом пока не пользовалась. https://riche.me/catalog/telo/drenazhnaya-shchyetka-dlya-sukhogo-massazha/

↑ Ответить

Татьяна Erkowitch

(автор поста)

8 октября 2018 года

Спасибо большое.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы