У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Татьяна Erkowitch

Отчет за 07.10. + результаты за неделю. Вопрос по уходу за телом.

Итак, вчера перебрала по жирам. Да и ужин был очень плотным, но спать я легла в 3:00 (помогали друзьям с переездом).

Сегодня сняла мерки.

вес: 71.4 (-0,6 кг.)
талия: 73.5 (-1,5)
бёдра: 113 (=)
грудь: 96 (=)
шея: 32.5 (-1)
предплечье: 28 (=)
бедро вверху: 65 (=)
объём живота: 94 (-1)
объём под грудью: 83 (=)

Учитавыя мой зажор в пятницу, результаты неплохие. Вчера забила бицепс, трицепс и дельтовидную. Сегодня вечером тренировка ноги+пресс.

Девочки, глобальный вопрос. Как вы боритесь с целлюлитом? Интересуют рабочие рецепты.

Рейтинг: +1

Татьяна Erkowitch

8 октября 2018 года

141

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1842474/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет за 07.10. + результаты за неделю. Вопрос по уходу за телом.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1842474/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018oct/08/13/3619354_77278-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Итак, вчера перебрала по жирам. Да и ужин был очень плотным, но спать я легла в 3:00 (помогали друзьям с переездом).<br>Сегодня сняла мерки.<br>вес:  71.4 (-0,6 кг.)<br>талия:  73.5 (-1,5)<br>бёдра:  113 (=)<br>грудь:  96 (=)<br>шея:  32.5 (-1)<br>предплечье:  28 (=)<br>бедро вверху:  65 (=)<br>объём живота: 94 (-1)<br>объём под грудью: 83 (=)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1842474/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1842474/
              ]Отчет за 07.10. + результаты за неделю. Вопрос по уходу за телом.[/url][/b][/size]
              Итак, вчера перебрала по жирам. Да и ужин был очень плотным, но спать я легла в 3:00 (помогали друзьям с переездом). Сегодня сняла мерки. вес:  71.4 (-0,6 кг.) талия:  73.5 (-1,5) бёдра:  113 (=) грудь:  96 (=) шея:  32.5 (-1) предплечье:  28 (=) бедро вверху:  65 (=) объём живота: 94 (-1) объём под грудью: 83 (=) Учитавыя мой зажор в пятницу, результаты неплохие... [b][url=https://www.diets.ru/post/1842474/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Татьяна Erkowitch:

Отчет за 09.10.18. Работа VS Дети. Как остаться хорошей мамой при полной занятости?
Отчет за 08.10.18. Поделитесь рецептиками, плз.
• Отчет за 07.10. + результаты за неделю. Вопрос по уходу за телом.
Отчёт за 4,5,6 октября. Первый срыв.
Отчет за 03.10.18. День второй.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V425 "Беркли"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"

Каркасный дом с террасой V094 "Эстчестер"

Каркасный дом с 4 спальнями V444 "Элгин"

Комментарии:

alexandrovaluda

8 октября 2018 года

Привет. Сейчас пользуюсь сухой щеткоткой. Также скраб и антицеллюлитный крем чёрный жемчуг. Мне нравится. Только холодно. Кожа намного лучше стала выглядеть.

Ответить

Татьяна Erkowitch

(автор поста)

8 октября 2018 года

Сухой щеткой? Можно поподробнее? Без масла, без лосьёна? На сухое тело?

↑ Ответить

alexandrovaluda

8 октября 2018 года

Да, просто сухая щётка. Вот ссылка. Я там покупала. Есть дешевле аналоги, но я не захотела покупать неизвестно что. Я вообще комплекс заказала. Но скраб ом и маслом пока не пользовалась. https://riche.me/catalog/telo/drenazhnaya-shchyetka-dlya-sukhogo-massazha/

↑ Ответить

Татьяна Erkowitch

(автор поста)

8 октября 2018 года

Спасибо большое.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте