Главная > Дневники > Дневник пользователя Татьяна Erkowitch

Отчет за 08.10.18. Поделитесь рецептиками, плз.

Меню за 08.10.18

Вчера очень качественно потренила. Ноги забила так, что сегодня они трясутся, как у новорожденного жеребенка. Раньше срока пришли КД

и сегодня жутко хочется сладкого. Позволила себе две дольки темного шоколада с утра, но не спасает.
Девочки, поделитесь рецептиками пп-десертов, плз. Не хочется срываться...

А вчера началась новая неделя, я убрала углеводы с обеда... Посмотрим, как отреагирует вес... Даже странно, что у меня вчера был отвес -600, учитывая КД... Обычно, я набираю 1,5-2 кг.

Всем удачи и отвесиков.

Рейтинг: +5

Татьяна Erkowitch

9 октября 2018 года

215

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1842682/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет за 08.10.18. Поделитесь рецептиками, плз.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1842682/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018oct/09/32/3620049_38959-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Меню за 08.10.18<br>Вчера очень качественно потренила. Ноги забила так, что сегодня они трясутся, как у новорожденного жеребенка. Раньше срока пришли КД  и сегодня жутко хочется сладкого. Позволила себе две дольки темного шоколада с утра, но не спасает.<br>Девочки, поделитесь рецептиками пп-десертов, плз. Не хочется срываться...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1842682/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1842682/
              ]Отчет за 08.10.18. Поделитесь рецептиками, плз.[/url][/b][/size]
              Меню за 08.10.18 Вчера очень качественно потренила. Ноги забила так, что сегодня они трясутся, как у новорожденного жеребенка. Раньше срока пришли КД  и сегодня жутко хочется сладкого. Позволила себе две дольки темного шоколада с утра, но не спасает. Девочки, поделитесь рецептиками пп-десертов, плз. Не хочется срываться... А вчера началась новая неделя, я убрала углеводы с обеда... [b][url=https://www.diets.ru/post/1842682/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Татьяна Erkowitch:

Отчет за 10.10.18. Про мою "правильную пьянку", мужчин и роды
Отчет за 09.10.18. Работа VS Дети. Как остаться хорошей мамой при полной занятости?
• Отчет за 08.10.18. Поделитесь рецептиками, плз.
Отчет за 07.10. + результаты за неделю. Вопрос по уходу за телом.
Отчёт за 4,5,6 октября. Первый срыв.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Каркасный дом с гаражом V322 "Ланкастер"

Комментарии:

jagera656

9 октября 2018 года

Я себе творожную щамеканку с морковкой и изюмом делаю (творог, яйца, отруби, изюм, натертая варёная морковь - все перемешивается, и в духовку. Можно на сковороде на медленном огне делать). Потом можно добавить мед или сметану.

Конфеты из сухофруктов (давно не делала, кстати)

Ответить

Татьяна Erkowitch

(автор поста)

9 октября 2018 года

Спасибо, сегодня вечером буду чего-нибудь мудрить.

↑ Ответить

jagera656

9 октября 2018 года

Видела в магазине готовой еды ещё цветную запеканку - морковь, свёкла, творог, манка. Должно быть вкусно, но сама ещё не собралась поэкспериментировать.

↑ Ответить

Ксения40

9 октября 2018 года

я такую делала из куриного фарша

↑ Ответить

jagera656

9 октября 2018 года

Красиво!)) А давайте уж и рецептик!))

↑ Ответить

Ксения40

9 октября 2018 года

да все просто

, - берем фарш куриный 300-400 гр,добавляем 2 яйца, солим-перчим, делим на 3 части, - в одну натертую на мелкой терке морковь, во вторую свеклу, в третью шпинат пробитый в блендере, выкладываем в форму слоями и в духовку до готовности, примерно минут 30, температура духовки 200-220С

↑ Ответить

jagera656

9 октября 2018 года

И правда - просто! У вас столько отличных рецептов!

↑ Ответить

Танюля-rzn

9 октября 2018 года

Привет. Не знаю можно ли оставлять ссылки на другие ресурсы. Очень понравился вот такой рулет с творогом и малиной( или любыми другими ягодами)
https://www.instagram.com/p/BooPT-7BDva/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1vr3xvxd7hzlh
При случае как нибудь сделаю
А запечённая антоновка с медом, орешками и цукатами....ммм

Ответить

Mary555

9 октября 2018 года

Кубики тыквы с корицей, запеченые в духовке на пергаменте!

Ответить

Татьяна Erkowitch

(автор поста)

9 октября 2018 года

А у меня тыквы нееееет.

Надо дать мужу задание, чтобы купил.

↑ Ответить

Ксения40

9 октября 2018 года

Татьяна, я вот буквально пол-часа назад пост разместила, - тоже КД на подходе

, там есть рецепт быстрокекса по Дюкану, и еще кое-что, можешь посмотреть

https://www.diets.ru/post/1842706/#com15870016

Ответить

Татьяна Erkowitch

(автор поста)

9 октября 2018 года

Спасибо, дорогая. Сейчас гляну.

↑ Ответить

Ксения40

9 октября 2018 года

на здоровьице!

↑ Ответить

Aksu

10 октября 2018 года

У меня завтра будут!! Сырники сделала! Сырок адыгейский, мед!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
6 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.