Отчет за 08.10.18. Поделитесь рецептиками, плз.

Отчет за 08.10.18. Поделитесь рецептиками, плз. Меню за 08.10.18



Вчера очень качественно потренила. Ноги забила так, что сегодня они трясутся, как у новорожденного жеребенка. Раньше срока пришли КД и сегодня жутко хочется сладкого. Позволила себе две дольки темного шоколада с утра, но не спасает.
Девочки, поделитесь рецептиками пп-десертов, плз. Не хочется срываться...

А вчера началась новая неделя, я убрала углеводы с обеда... Посмотрим, как отреагирует вес... Даже странно, что у меня вчера был отвес -600, учитывая КД... Обычно, я набираю 1,5-2 кг.

Всем удачи и отвесиков.
Рейтинг:  +5
Татьяна Erkowitch
9 октября 2018 года 1 214 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет за 08.10.18. Поделитесь рецептиками, плз.
  Меню за 08.10.18
Вчера очень качественно потренила. Ноги забила так, что сегодня они трясутся, как у новорожденного жеребенка. Раньше срока пришли КД и сегодня жутко хочется сладкого. Позволила себе две дольки темного шоколада с утра, но не спасает.
Девочки, поделитесь рецептиками пп-десертов, плз. Не хочется срываться...
А вчера началась новая неделя, я убрала углеводы с обеда... Читать полностью
 


Дневник Татьяна Erkowitch:



Комментарии:

9 октября 2018 года
+1
Я себе творожную щамеканку с морковкой и изюмом делаю (творог, яйца, отруби, изюм, натертая варёная морковь - все перемешивается, и в духовку. Можно на сковороде на медленном огне делать). Потом можно добавить мед или сметану.

Конфеты из сухофруктов (давно не делала, кстати)

9 октября 2018 года
0
Спасибо, сегодня вечером буду чего-нибудь мудрить.

9 октября 2018 года
+1
Видела в магазине готовой еды ещё цветную запеканку - морковь, свёкла, творог, манка. Должно быть вкусно, но сама ещё не собралась поэкспериментировать.

9 октября 2018 года
+1
я такую делала из куриного фарша


9 октября 2018 года
+2
Красиво!)) А давайте уж и рецептик!))

9 октября 2018 года
+3
да все просто , - берем фарш куриный 300-400 гр,добавляем 2 яйца, солим-перчим, делим на 3 части, - в одну натертую на мелкой терке морковь, во вторую свеклу, в третью шпинат пробитый в блендере, выкладываем в форму слоями и в духовку до готовности, примерно минут 30, температура духовки 200-220С

9 октября 2018 года
0
И правда - просто! У вас столько отличных рецептов!

9 октября 2018 года
+1
Привет. Не знаю можно ли оставлять ссылки на другие ресурсы. Очень понравился вот такой рулет с творогом и малиной( или любыми другими ягодами)
https://www.instagram.com/p/BooPT-7BDva/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1vr3xvxd7hzlh
При случае как нибудь сделаю
А запечённая антоновка с медом, орешками и цукатами....ммм

9 октября 2018 года
+1
Кубики тыквы с корицей, запеченые в духовке на пергаменте!

9 октября 2018 года
0
А у меня тыквы нееееет. Надо дать мужу задание, чтобы купил.

9 октября 2018 года
+1
Татьяна, я вот буквально пол-часа назад пост разместила, - тоже КД на подходе , там есть рецепт быстрокекса по Дюкану, и еще кое-что, можешь посмотреть
https://www.diets.ru/post/1842706/#com15870016

9 октября 2018 года
+1
Спасибо, дорогая. Сейчас гляну.

9 октября 2018 года
0
на здоровьице!

10 октября 2018 года
+1
У меня завтра будут!! Сырники сделала! Сырок адыгейский, мед!!


Оставить свой комментарий
B i "