У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя LadyMilady-2018

Гормоны и лишний вес. День 5

ПИТАНИЕ:
Завтрак - кофе с молоком + два бутерброда с творожным сыром

Перекус - зеленый чай без сахара + 1 ч.л. цветочного меда

Обед - макароны + котлета из индейки + огурец + зеленый чай без сахара + две кокосовых печенюшки

Ужин - творог + зеленый чай с 0,5 ч.л. меда

В течении дня съела два леденца Холс

ВОДА:
1,5 литра воды негазированной

СПОРТ:
15 минут беговой дорожки + 5 минут эллипс + упражнения для рук + упражнения для ног + наклоны

Тэги: диета, отчет, фотоотчеты, здоровье, спорт

Рубрика: Гормоны и лишний вес

Рейтинг: +3

LadyMilady-2018

10 октября 2018 года

217

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1842924/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Гормоны и лишний вес. День 5</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/37323/">фотоотчеты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">ПИТАНИЕ:<br>Завтрак - кофе с молоком + два бутерброда с творожным сыром<br>Перекус - зеленый чай без сахара + 1 ч.л. цветочного меда<br>Обед - макароны + котлета из индейки + огурец + зеленый чай без сахара + две кокосовых печенюшки<br>Ужин - творог + зеленый чай с 0,5 ч.л. меда<br>В течении дня съела два леденца Холс<br>ВОДА:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1842924/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1842924/
              ]Гормоны и лишний вес. День 5[/url][/b][/size]
              ПИТАНИЕ: Завтрак - кофе с молоком + два бутерброда с творожным сыром Перекус - зеленый чай без сахара + 1 ч.л. цветочного меда Обед - макароны + котлета из индейки + огурец + зеленый чай без сахара + две кокосовых печенюшки Ужин - творог + зеленый чай с 0,5 ч.л. меда В течении дня съела два леденца Холс ВОДА: 1,5 литра воды негазированной СПОРТ:... [b][url=https://www.diets.ru/post/1842924/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник LadyMilady-2018:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V489 "Осборн 6х9"

Каркасный дом V559 "Абботсфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V342 "Мирамар"

Каркасный дом с 3 спальнями и гостевой V164 "Цармел"

Комментарии:

Marium

11 октября 2018 года

А не мало еды?

Ответить

Мария1981

11 октября 2018 года

Тоже кажется мало еды.... Как разовая акция - нормально, не вводите в постоянку, пожалуйста. Я на глаз и 1200 ккал не насчитала.... Это реально очень мало! Килограммов пять-семь убежит очень быстро, а потом будет обратная даже на этом калораже.
Добавьте еды, пожалуйста.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лилечек 70
2 часа назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы