 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
А вообще у меня сегодня юбилей - минус 30 кг.!
| Рейтинг: +41 |
|
11 октября 2018 года | 527 | 47 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
А вообще у меня сегодня юбилей - минус 30 кг.! Понятно, что вес будет еще какое-то время гулять туда сюда, но я рада. ИМТ сейчас 22,5 (начинала с 34), жир 20-21% (начинала с 43%). ОГ 94 (минус 19 см) ОТ 74 (минус 26 см) ОБ 99 (минус 14 см), попу с тренером усиленно делаем, раз теряю грудь, то хочу, чтобы попа была "крепкая" До цели еще 3-5 кг... Читать полностью |
Дневник figura:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
6 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Поздравляю с Юбилеем!
А мне вот здоровье шепчет... Но почему-то слабо мотивирует...
А фотки до и после будут?
Хотим прям вдохновиться по полной программе
фото До есть здесь https://www.diets.ru/doiposle/view/1832996/
...и с килограммами
У меня все подруги стройные, одна я такая была...
А фото До есть?
фото До есть здесь https://www.diets.ru/doiposle/view/1832996/
Я сама на 20 кг худела, сейчас поддерживать вес стараюсь, но иногда он все-таки растёт (((
Какие там еще 3-5 кг до цели? На фото подтянутая, подкаченная фитоняшка
А за какой срок получилось так похудеть? Что стало мотивацией?
Со своими 179 см чувствовала себя слоном в посудной лавке, боялась махнуть рукой и то-нибудь снести.
А потом стало мотивацией фото "в трусах", которое сделала уже в весе 96-97 кг
-30.....
Умничка, просто умничка!!!!!
Фигурка супер! Прям девчёнка!
Удачи в поддержании веса!