Итоги за 18 дней. Ожидание и реальность.

Привет. Сегодня взвесилась.

Итого, за 18 дней -7 кг. Неужели, я и в правду увидела 69 на весах? даже не верится...
Скажу о плюсах и минусах своего плана. Вкратце, план у меня был уборка дома, уход за собой, диета и занятия со старшим сыном.
Итак.
Уход за собой мне очень помог, когда силы были, делала максимум процедур. Эффект на лицо. Кожа стала не такая бугристая и рыхлая. Так же помогла минимальная зарядка.
Диета мне подошла и я спокойно ее придерживаюсь. Один раз только выпила вино красное сухое.
С занятиями пришлось сложнее...т.к. вожу на подготовку к школе, бассейн и футбол ( с маленьким на руках), у меня уже к вечеру сил на занятия не остается. Буду менять подход. Но кстати, теперь каждый вечер читаю книги сыну, от сказок до правил поведения.
С домом тоже проблематично, уборка каждый день, но эффекта я не вижу. Тут тоже придется менять подход. Не хочется себя загонять...

Я думала, что я сброшу вес до 69 и прям худышкой буду себя ощущать. Бред! Я вообще ничего не чувствую. Хоть одежда и муж говорят обратное. Пока во мне легкости 0, но меня это еще больше вдохновляет идти дальше, к тем ощущениям, когда я летала.
На 100% я довольна собой, что подключила уход за телом и за собой... Быть худой но с обвисшей кожей...не к такому результату я стремлюсь.
Еще помогает дневник. Пусть я пишу все вкратце, но меня это держит в тонусе.
И я поняла одну важную вещь. Не надо худеть и только. нужно меня всю жизнь, пусть по чуть-чуть и не все получается, но только тогда будет результат. Поверьте, просто жевать куриную грудку - это недальновидно. Мотивации надолго не хватит. а когда ваша жизнь потихоньку меняется, то еда уходит на второй, а то и на третий план. Еда-того не стоит.
Ух как много написала. Это мои мысли на сегодня.
Девочки, спасибо вам. Не сколько не пожалела, что пришла сюда.