Всем привет. Надеюсь, вы также весело проводить выходные, как и я. Вчерашнее меню:
Девочки, совсем не знаю, что делать. Вчера опять были посиделки с друзьями, в гости приехала сестра. Я держалась, но чипсы и арахис сами себя не сожрут... Короче, согрешила. Теперь думаю, что делать. Как оградить себя от обжорства, и при этом расслабиться и повеселиться, никого не обидев. Нет, я не говорю о совместных походах куда-нибудь. Я имею в виду посиделки на кухне (которые либо с чашкой чая и тортом, либо с пивком и чипсами, как у нас). Как вы справляетесь с искушениями? Жду ваших советов. А то у меня время дней рождения друзей. Аж три в этом месяце!!! Что делаааать?!!
А сегодня из-за кучи дел весь режим на смарку... Ничего криминального не съела, но большие перерывы между приемами пищи и отсутствие завтрака заставляют желудок жалобно урчать. Да и настроение далеко не бодрое...
Сделала вывод, что на работе соблюдать диету проще. На работе нет холодильника
а чипсы и арахис - в мини дозах
проблема, когда друзья и родственники начинают считать что ты сьел и закармливать Но с теми встречаться как можно реже!
Ну ни чего!! Бывает!
УДАЧИ!!!