106 дней к цели!! Итог 2нед...

Всем привет и дневнику!!
Итог: за 2 нед.. +400г..
Честно на весы за неделю встала один раз!! И было плюс 400г..
Активность: была высокая!!, не смотря на то что болела и была без сил! Работу, учебу, дом, хозяйство никто не отменял!
Питание:: всю неделю ЖРАЛА! СРЫВ! ПМС! СТРЕССНЯКИ, СОРЫ В СЕМЬЕ!! Все это заедала..
Пишу честно т, к хочу всю тропинку к цели пройти.. Буду верить в победу!! Вроде пошла на поправку так что в строй..
Всем добра!
Рейтинг:  +3
Aksu
14 октября 2018 года 122 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 106 дней к цели!! Итог 2нед...
Всем привет и дневнику!!
Итог: за 2 нед.. +400г..
Честно на весы за неделю встала один раз!! И было плюс 400г..
Активность: была высокая!!, не смотря на то что болела и была без сил! Работу, учебу, дом, хозяйство никто не отменял!
Питание:: всю неделю ЖРАЛА! СРЫВ! ПМС! СТРЕССНЯКИ, СОРЫ В СЕМЬЕ!! Все это заедала..
Пишу честно т, к хочу всю тропинку к цели пройти... Читать полностью
 


Дневник Aksu:



Комментарии:

14 октября 2018 года
0
Таааккк, выше нос, всё хорошо будет!!!

15 октября 2018 года
0
Питание:: всю неделю ЖРАЛА! СРЫВ! ПМС! СТРЕССНЯКИ, СОРЫ В СЕМЬЕ!! Все это заедала..
А есть возможность перенаправить стресс с жора на что - то еще приятное и не менее доступное. Я на своем пути вот такие бытовые стрессы научилась перенаправлять на спорт, рисование, работу (любимую с нелюбимой не выйдет). Летом даже в этом году когда психовала шла бегать или просто ходить, смотря как силы были.

15 октября 2018 года
0
В это раз, гормональный взрыв! Я просто ревела днями и жрала! Сладкое заедала соленым! Капец мне! Как стала работать вообше спорт забросила! Т.к на ногах постоянно к вечеру "гудят" ноги! В отпуске попыталась вернуть спорт занималась каждый день! Отпуск закончился и сил опять нет!!

15 октября 2018 года
0
Питание:: всю неделю ЖРАЛА! СРЫВ! ПМС! СТРЕССНЯКИ, СОРЫ В СЕМЬЕ!! Все это заедала..
а если б не заедала -вообще неизвестно что бы было ... как в семье? нормально? теперь можно и за питанием последить . а лучше на стрессе по возможности походить по улице быстрым шагом .

15 октября 2018 года
0
Болезнь, ПМС, стресс - это просто аццкий коктейль. Ждем тебя в строю.

15 октября 2018 года
+1
Я в строю все успокоилась! Но на весы встать побоялась!!(


Оставить свой комментарий
B i "