Диета Магги. 5/28.

День пятый, вес 95.6 - минус 500гр.от вчера... но от позавчерашнего еще +200. Вот такой вот наглядный пример, как нарушения тормозят процесс.

Вчера на обед были фрукты. Я выбрала хурму. Вкусно, сытно, но очень тяжело желудку. Так же как и после яблок. Завтра опять фруктовый обед, думаю, либо подзабить на то, что нельзя бананы, либо заменить на овощи вареные?
Даже не знаю, какие можно использовать фрукты, чтоб не оголодать быстро и чтоб не такая грубая клетчатка.

К ужину мариновала мясо с луком. Говядину) в уксусе, с гранатом (приправой) и перцем. Еще две помидорки потерла туда же. Перед там как жарить, откинула на сито, но все равно много жидкости выпарилось. На гарнир была руккола. В общем, было очень вкусно, почти как и не диета

Сегодня стартует новогодний марафон. Пойду сейчас цели писать)Надо их сформулировать сначало
Рейтинг:  +7
Koralekk
22 октября 2018 года 144 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Диета Магги. 5/28.
День пятый, вес 95.6 - минус 500гр.от вчера... но от позавчерашнего еще +200. Вот такой вот наглядный пример, как нарушения тормозят процесс.
Вчера на обед были фрукты. Я выбрала хурму. Вкусно, сытно, но очень тяжело желудку. Так же как и после яблок. Завтра опять фруктовый обед, думаю, либо подзабить на то, что нельзя бананы, либо заменить на овощи вареные... Читать полностью
 


Дневник Koralekk:



Комментарии:

22 октября 2018 года
0
Потерпите голод. Потом поужинаете.
Вы же сами выбрали эту "диету",зная заране , что она из себя представляет

22 октября 2018 года
0
Речь не о голоде. А о том что желудку тяжело с таким кол-вом грубой клетчатки. Рези и дискомфорт.

22 октября 2018 года
+1
Запеките фрукты,груши и яблоки вполне и не будет столько грубой клетчатки. А по идее, если раньше мало было в рационе овощей-фруктов их надо вводить постепенно. Что бы заворот кишок не приключился. Кишечник очень ленится потом.

22 октября 2018 года
0
Да, надо про запеченые подумать. Спасибо за идею) раньше не было мало. Но и натощак не было...

22 октября 2018 года
+1
Вроде смысл диеты в том, что бы бесприкословно выполнять указания (есть по меню) ? ибо в этом суть тк запускаются какие-то там процессы, точно не помню. Я три недели просидела,потом бросила. Слила воду и все, как девочки 7-10 кг теряют не знаю, чудо какое-то) при чем я не нарушала. Удачи Вам.

22 октября 2018 года
0
Во все эти процессы я не верю. Верю в то, что ограничение по ккал идет, отсюда и вес падает. И лично мне, нужны жесткие рамки сейчас, чтоб перестать жрать. Поэтому я в небольших изменениях типа заменить фрукты на овощи, не вижу криминала...может я и не права. Спасибо

22 октября 2018 года
+1
Да может и бред конечно все эти процессы)))

22 октября 2018 года
+1
Koralekk пишет:
День пятый, вес 95.6 - минус 500гр.

22 октября 2018 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "