Итак, вчера взяла себя в руки после разгульных пятницы и субботы.
С этой недели у меня безуглеводка. Пока оставила только фрукты. Замеры буду делать в среду, чтобы состыковать их со своим клубом похудения. По прежнему три тренировки в неделю. и надо еще массаж добавить наконец-то... Вообще на уход за телом меня не хватает... Уже пора включить массаж и скраб в план дел на день.
Это вчерашний поздний обед.
Сделала вывод, что из-за обжорства (хоть и кратковременного) я впадаю в уныние. Мне кажется, что я стала толще. И какая-то неуклюжая что ли... В общем, тараканы в голове творят странные дела. Надо взять себя в руки.
Всем добра
Итак, вчера взяла себя в руки после разгульных пятницы и субботы.
Водичку не забывай, особенно после спиртного. Таня, а как ты глинтвейн варишь?