Главная > Дневники > Дневник пользователя Татьяна Erkowitch

Отчет за 21.10.18.

Итак, вчера взяла себя в руки после разгульных пятницы и субботы.

С этой недели у меня безуглеводка. Пока оставила только фрукты. Замеры буду делать в среду, чтобы состыковать их со своим клубом похудения. По прежнему три тренировки в неделю. и надо еще массаж добавить наконец-то... Вообще на уход за телом меня не хватает... Уже пора включить массаж и скраб в план дел на день.

Это вчерашний поздний обед.

Сделала вывод, что из-за обжорства (хоть и кратковременного) я впадаю в уныние. Мне кажется, что я стала толще. И какая-то неуклюжая что ли... В общем, тараканы в голове творят странные дела. Надо взять себя в руки.
Всем добра

Рейтинг: +4

Татьяна Erkowitch

22 октября 2018 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1844730/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет за 21.10.18.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1844730/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018oct/22/57/3627842_12746-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Итак, вчера взяла себя в руки после разгульных пятницы и субботы.<br>С этой недели у меня безуглеводка. Пока оставила только фрукты. Замеры буду делать в среду, чтобы состыковать их со своим клубом похудения. По прежнему три тренировки в неделю. и надо еще массаж добавить наконец-то... Вообще на уход за телом меня не хватает...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1844730/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1844730/
              ]Отчет за 21.10.18.[/url][/b][/size]
              Итак, вчера взяла себя в руки после разгульных пятницы и субботы. С этой недели у меня безуглеводка. Пока оставила только фрукты. Замеры буду делать в среду, чтобы состыковать их со своим клубом похудения. По прежнему три тренировки в неделю. и надо еще массаж добавить наконец-то... Вообще на уход за телом меня не хватает... Уже пора включить массаж и скраб в план дел на день... [b][url=https://www.diets.ru/post/1844730/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Татьяна Erkowitch:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"

Каркасный дом с гаражом V050 "Сиасайд"

Каркасный дом с гаражом и террасой V117 "Принстон"

Каркасный дом с террасой V090 "Нью Рочелле"

Комментарии:

zolotaia

22 октября 2018 года

Тараканов выгнать и все будет нормально

Ответить

Татьяна Erkowitch

(автор поста)

22 октября 2018 года

Это не так просто, они живучие.

↑ Ответить

юбочка-Юля

22 октября 2018 года

Умница, Татьяна, что взяла себя в руки

Водичку не забывай, особенно после спиртного. Таня, а как ты глинтвейн варишь?

Ответить

Татьяна Erkowitch

(автор поста)

22 октября 2018 года

Муж сварил. У него лучше получается. Знаю, что добавляет цедру апельсина, бадьян, корицу в палочках, гвоздику, душистый перец. Могу пропорции уточнить.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!