Правильной дорогой идем к стройности, товарищи!52 серия, 1-й день (белковый)

Привет всем!

Вот прошел мой 1-й белковый день. Полет нормальный. С утра я слопала 2 банана и понеслась на поезд, прихватив водичку, чтобы пить в течении дня. Навестила дочу в больнице, её как раз привезли с операции по плоскостопию.
Всё прошло хорошо, анестезия была в спинку, только ей не понравился внутривенный катетер. Ворчит. Я её "обнадежила": "Привыкай, будешь когда-нибудь беременной - всю истыкают. Так что терпи, казак". Вот вид из нашего корпуса на внутренний дворик больницы:


Сейчас испекла для неё и для мужа пиццу, сама конечно ни-ни. Блюду рацион. Я скачала книгу по 90-дневке, и там расписаны все дни, я ориентируюсь на их рецепты, но адаптирую под себя. Сегодня вместо курицы, например, была индейка.
Меня в завтрашнем дне смущает малое количество калорий ( меньше 600) (и малое количество (всего 3?) приемов пищи. А сегодня я давилась большущим обедом (индейка, хлеб, бульон, салат), жевала этот салат полчаса. Интересно, можно дробить рацион на 5 приёмов? Подскажите, может сделать приемы в крахмальный или углеводный день примерно в 8.00, 12.00, 15.00, 18.00 и еще в 20.00 (типа с перекусами)? Просто маленькими порциями? Ложусь я в полночь.
Спорт сегодня был по городу - ну очень быстрая ходьба, чуть успела на вокзал. Маска для лица сегодня в пролете, а хотя...
Добрых снов всем!
А завтра моему сынулечке уже 1 год!