Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

30/90 - Белковый

Доброе утро!!
Водный прошёл нормально, я ожидала что буду очень хотеть есть, но нет...к вечеру никого не покусала. Но чай все таки выпила, холодно в квартире, поэтому грелась.
Как итог, за водный ушло 800 грамм.
Всего за 29 дней, я потеряла 7,6 кг.
В бедрах ушло 5 см,
В талии - 2 см,
В груди - 2 см.
Пока я довольна, тем более что виду что ушли мои бока и живот, не до такой степени как хочется, но уже на много лучше!!! На море можно ехать
Сегодня был спорный вопрос с мамой что же есть! Я соскучилась за молочком, поэтому буду есть молоко!
ЗАВТРАК: 2 яблока
ПЕРЕКУС: кофе с сырком
ОБЕД: омлет
УЖИН: кефир + творог
Всем хорошего плодотворного дня!!!
Рейтинг:  +9
proshakovaoksana
23 октября 2018 года 1 202 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 30/90 - Белковый
Доброе утро!!
Водный прошёл нормально, я ожидала что буду очень хотеть есть, но нет...к вечеру никого не покусала. Но чай все таки выпила, холодно в квартире, поэтому грелась.
Как итог, за водный ушло 800 грамм.
Всего за 29 дней, я потеряла 7,6 кг.
В бедрах ушло 5 см,
В талии - 2 см,
В груди - 2 см... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и гаражом на 2 машины V043 "Хазлтон"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и гаражом на 2 машины V043 "Хазлтон"
Каркасный дом V492 "Нортон 6х8"

Каркасный дом V492 "Нортон 6х8"
Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V060 "Дункан"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V060 "Дункан"
Каркасный дом с гаражом V198 "Децатур"

Каркасный дом с гаражом V198 "Децатур"
Комментарии:
Берита
23 октября 2018 года
+1
Как итог, за водный ушло 800 грамм.
Хороший результат!

proshakovaoksana
(автор поста)
23 октября 2018 года
+2
да. спасибо! Я довольна...конечно мне кажется что эти 800 гр. как ушли так и придут..но посмотрим

Берита
23 октября 2018 года
+1
Не надо их обратно

proshakovaoksana
(автор поста)
23 октября 2018 года
+2
буду стараться)))

lora_0780
23 октября 2018 года
+1
Вау, супер результат Поздравляю!
Спасибо что отписалась, мотивация для меня)))
А спорт присутствует?

proshakovaoksana
(автор поста)
23 октября 2018 года
+2
спорта почти нет...пока было тепло, бегала на стадионе утром. В спорт.зал все никак не заставлю себя пойти! Вот вроде бы в голове есть мысль...ВСЕ ПОЙДУ КУПЛЮ АБОНЕМЕНТ, приезжаю домой и все, остаюсь дома.

Koralekk
23 октября 2018 года
+2
Отличный результат!!!

yulo4ek
23 октября 2018 года
+2
я потеряла 7,6 кг.
-это очень круто!
Поздравляю!!!

proshakovaoksana
(автор поста)
23 октября 2018 года
0
Спасибо! Буду продолжать в том же духе

elena j15
23 октября 2018 года
+1
proshakovaoksana пишет:
Водный прошёл нормально, я ожидала что буду очень хотеть есть, но нет...к вечеру никого не покусала.
ух ты красота моя ) ты уже так далеко ушла и даже водный осилила поздравляю)
а то что чаек пила это ниче нормуль) ура ура
proshakovaoksana пишет:
Всего за 29 дней, я потеряла 7,6 кг.
суперский результат я теряла за 90 дней столько только) так что отлично идешь ) очень рада за тебя

proshakovaoksana
(автор поста)
23 октября 2018 года
+1
Главное чтобы и дальше вес хоть по немного уходил, а не стал на месте

elena j15
23 октября 2018 года
+1
ну ты пойми что постоянно так шикарно вес не будет уходить...потому что семь кг за месяц это шикарно...щаз немножко притормозиться скорее всего...ты имей ввиду и не расстраивайся...хотя знаешь..можету тебя и подругому будет..может будет так же хорошо уходить
главное ты кремень и я это вижу ) молодец

proshakovaoksana
(автор поста)
23 октября 2018 года
+1
Да, да, я это прекрасно понимаю!!!

elena j15
24 октября 2018 года
0

Вождь Краснокожих
23 октября 2018 года
0
proshakovaoksana пишет:
Всего за 29 дней, я потеряла 7,6 кг.

Массаж для лица делаешь?

proshakovaoksana
(автор поста)
23 октября 2018 года
+1
Раз в неделю комплекс масок и 2 раза в неделю скрабирование...и фсе

Вождь Краснокожих
23 октября 2018 года
0

Надежда Николаевна
24 октября 2018 года
0
Рекомендую японский массаж лица Асахи. Занимает 5 минут ежедневно, а эффект потрясающий. Есть видео в интернете

proshakovaoksana
(автор поста)
24 октября 2018 года
0
Спасибо, надо попробовать...меня больше волнуют складки под глазами...

Надежда Николаевна
24 октября 2018 года
0
В этом поможет только блефаропластика

lili4k2
23 октября 2018 года
0
Круто поздравляю! Это отличный результат


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!

fruktrik
10 дней назад
GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать
ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь
FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность
Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь