Доброе утро!!
Водный прошёл нормально, я ожидала что буду очень хотеть есть, но нет...к вечеру никого не покусала. Но чай все таки выпила, холодно в квартире, поэтому грелась.
Как итог, за водный ушло 800 грамм.
Всего за 29 дней, я потеряла 7,6 кг.
В бедрах ушло 5 см,
В талии - 2 см,
В груди - 2 см.
Пока я довольна, тем более что виду что ушли мои бока и живот, не до такой степени как хочется, но уже на много лучше!!! На море можно ехать
Сегодня был спорный вопрос с мамой что же есть! Я соскучилась за молочком, поэтому буду есть молоко!
ЗАВТРАК: 2 яблока
ПЕРЕКУС: кофе с сырком
ОБЕД: омлет
УЖИН: кефир + творог
Всем хорошего плодотворного дня!!!
Доброе утро!! Водный прошёл нормально, я ожидала что буду очень хотеть есть, но нет...к вечеру никого не покусала. Но чай все таки выпила, холодно в квартире, поэтому грелась. Как итог, за водный ушло 800 грамм. Всего за 29 дней, я потеряла 7,6 кг. В бедрах ушло 5 см, В талии - 2 см, В груди - 2 см...
Читать полностью
спорта почти нет...пока было тепло, бегала на стадионе утром. В спорт.зал все никак не заставлю себя пойти! Вот вроде бы в голове есть мысль...ВСЕ ПОЙДУ КУПЛЮ АБОНЕМЕНТ, приезжаю домой и все, остаюсь дома.
ну ты пойми что постоянно так шикарно вес не будет уходить...потому что семь кг за месяц это шикарно...щаз немножко притормозиться скорее всего...ты имей ввиду и не расстраивайся...хотя знаешь..можету тебя и подругому будет..может будет так же хорошо уходить
главное ты кремень и я это вижу ) молодец
Спасибо что отписалась, мотивация для меня)))
А спорт присутствует?
Поздравляю!!!
а то что чаек пила это ниче нормуль) ура ура
главное ты кремень и я это вижу ) молодец
Массаж для лица делаешь?