Главная > Группы > Разное > Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 23.10.2018

Всем привет! Ну вот и вторник!!! У нас взвешивание! Табличку буду делать только завтра вечером, поэтому у всех есть время выложить вес!

Нагрузка на сегодня

ВСем нам прекрасного денечка!!!

Рубрика: Ежедневные отчеты по питанию и весу

Рейтинг: +7

KLULYA

23 октября 2018 года

102

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1844871/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 23.10.2018</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1844871/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018oct/23/00/3628402_73037-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет! Ну вот и вторник!!! У нас взвешивание! Табличку буду делать только завтра вечером, поэтому у всех есть время выложить вес!<br>Нагрузка на сегодня<br>ВСем нам прекрасного денечка!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1844871/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1844871/
              ]Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 23.10.2018[/url][/b][/size]
              Всем привет! Ну вот и вторник!!! У нас взвешивание! Табличку буду делать только завтра вечером, поэтому у всех есть время выложить вес! Нагрузка на сегодня ВСем нам прекрасного денечка!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/1844871/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 25.10.2018
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 24.10.2018
• Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 23.10.2018
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 22.10.2018
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 21.10.2018

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V412 "Коламбус"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V076 "Виллистон"

Каркасный дом с мансардой V435 "Аллентаун"

Каркасный дом с эркером V439 "Шривпорт"

Комментарии:

Елисеевна

23 октября 2018 года

Примите меня обратно. Были семейные трудности.
Вес 78.3

Ответить

KLULYA

(автор поста)

23 октября 2018 года

Никого никогда не исключаю. Все мы люди и не всегда на все есть время

↑ Ответить

Tania96

23 октября 2018 года

Добрый день! Вес для таблички 87,7

Ответить

KLULYA

(автор поста)

23 октября 2018 года

Внесла! С отвесищем!!!!

↑ Ответить

marishka032

23 октября 2018 года

Всем привет! Вес сегодня 77,1! Девочки не забываем про рейтинг!!! Ставьте плюсики Иришке, сколько она с нами!

Ответить

KLULYA

(автор поста)

23 октября 2018 года

Спасибо, Мариша

↑ Ответить

Мишуткина Мама

23 октября 2018 года

Ну, а по питанию никто не пишет

У меня та:
Завтрак - кофе, шарлотка ( льняное масло опять забыла

)
Обед - булгур, печень куриная ( вкусно - еще б две порции заточила

)
Полдник - рис+яблоки+тыква= каша.
Перекус - орехи, много горячего чаю - уже 5-ю или 6-ю чашку сделала.

Спорт сегодня - фитнес, как нас будут мучать пока не знаю.
Вес завтра утром - во время КД слегка поднабрала

Ответить

KLULYA

(автор поста)

23 октября 2018 года

Какой интересный полдник

Надо мне как-нибудь на завтрак сделать

↑ Ответить

Мишуткина Мама

23 октября 2018 года

Я когда маленькая была еще очень любла рис с яблоками- бабушка его очень вкусно делала в печке.

↑ Ответить

KLULYA

(автор поста)

23 октября 2018 года

Всем привет! Сегодня не взвешивалась. И еще Кд начались. Не знаю какой вес будет

Сегодня у меня немножко разгрузочный день после вчерашних вкуснях
з. бутеры с сыром и кофе
о. овсянка на воде
у. салат (перец, огурец, помидор и зелень)

Ответить

Irine3576

23 октября 2018 года

Вес-94,2
Всем приветик!
Питание так себе. Но много движения.

Ответить

KLULYA

(автор поста)

24 октября 2018 года

Молодец!

↑ Ответить

kometa2014

23 октября 2018 года

Приветик! 73,5 Добавила ходьбу- 10 тыс шагов в день. Посмотрим....

Ответить

KLULYA

(автор поста)

24 октября 2018 года

Давай-давай! Очень интересно посмотреть на динамику веса! Удачи!

↑ Ответить

161060

23 октября 2018 года

Вечер добрый! Вес 99.9

Ответить

KLULYA

(автор поста)

24 октября 2018 года

Внесла

↑ Ответить

lydia15

24 октября 2018 года

Всем Привет, вес 81.9
питание и физ нагрузки с переменным успехом если честно, но я стараюсь.

Ответить

KLULYA

(автор поста)

25 октября 2018 года

Молодец!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!