Добрый день, вчера у меня был углеводный,
З - яблоки;
О - макаронны;
У - шоколадка черная 100гр с начинкой.
Вода.
Так было голодно...постоянное желание что-то сьесть, я чуть сына не згрызла, настроение отвратительное, все мысли о мясе...кошмар...я думала что не переживу.
Как результат срывалась на сыне, вечером даже плакала...
На массаж не осталось сил ни физических ни моральных.
Сегодня фруктовых, желание вообще уснуть на весь день, я не знаю как я его переживу...
Отвес 500гр.
Вес 89.5гр.
Всем удачи
Добрый день, вчера у меня был углеводный, З - яблоки; О - макаронны; У - шоколадка черная 100гр с начинкой. Вода. Так было голодно...постоянное желание что-то сьесть, я чуть сына не згрызла, настроение отвратительное, все мысли о мясе...кошмар...я думала что не переживу. Как результат срывалась на сыне, вечером даже плакала...
Читать полностью
Привет, Аня! (надеюсь я правильно имя поняла из ника)
Не обижайтесь, но так не должно быть, надо вам пересмотреть меню,
будете голодать сорветесь, это же совсем не голодная система и худеют люди,
зачем себя так мучить? ...
Как пересмотреть, посоветуйте, что я делаю не так? Я уже худела на этой системе на 20кг (за беременность набрала опять), по предыдущему опыту если я чуть увеличиваю порцию или добавляю перекус по системе, то вес как минимум встает....
А в прошлый раз так же мучились? И выдержали все 90 дней?
Ну если так тогда вы мощь и кремень!!!
Если вам снова 20 надо тогда наверное придется терпеть
Советовать не мне, я еще тот нарушитель, у бывалых меню посмотреть
я имела ввиду чтобы не голодать...
Мне от шоколада всегда голодно, может блинчики сделать в угли, или опять лапшичку поесть, а консервация домашняя есть? Ее можно же кушать. Или в магазине купить, например кабачковой икры, это же вещь Может капуста свежая есть? Кабачки? Тыква?
Это все можно в любой день, свеклу сырую тоже можно в любой день , вареную, печеную в крахмалы. Если голодно, грызи морковку, она хорошо помогает.
Не обижайтесь, но так не должно быть, надо вам пересмотреть меню,
будете голодать сорветесь, это же совсем не голодная система и худеют люди,
зачем себя так мучить?
Ну если так тогда вы мощь и кремень!!!
Если вам снова 20 надо тогда наверное придется терпеть
Советовать не мне, я еще тот нарушитель, у бывалых меню посмотреть
я имела ввиду чтобы не голодать...
Да и запеченых можно.
И с макаронами, и вечером немножко...
Это все можно в любой день, свеклу сырую тоже можно в любой день , вареную, печеную в крахмалы. Если голодно, грызи морковку, она хорошо помогает.