Смущение, стыд, злость... На себя

Сегодня пешком шла на работу.

Пухну. Сама. И очень неповоротливой становлюсь. И жру. И планирую начать худеть с "завтра". Сегодня встала на весы – очередной антирекорд.

Через несколько дней на медицинской конференции увижусь со своим диетологом. Стыдоба.

Смотрим с дочкой "Зважаных та щчасливых" и я ловлю себя на том, что прям физически чувствую всю тяжесть тех участников проекта, кто чуть ходит, останавливается посидеть везде, боится сделать лишнее движение, задыхается при нем.

В той серии, что мы смотрели с ней сегодня, один из участников, астматик, пробежал 21 км (часть прошел, или медленно бежал). Пусть с ингаляторами, но он смог! Когда-то я себе давала зарок, что пробегу полумарафон. И так пока и не дошла до этого. Дошла до того, что ходить тяжело стало. Дышать тяжело.

Сегодня шла пешком на работу больше часа. 3 остановки на метро и маленький хвостик. Я не просто медленно шла, очень медленно, по сравнению с другими пешеходами… Я, подходя к первому из трех отрезков, уже чуть дышала и еле ноги передвигала. Хотелось нырнуть в метро.

Благо, поняла, что по времени все равно на работу уже опоздала и разница в +/- полчаса уже не будет существенной. А здоровьем моим кроме меня никто не займется –это я знаю давно.

И это ведь самое простое! Ходьба! Самая простая ходьба!

И я дошла. Физически стало чуть легче походу, открылось второе дыхание, можно сказать.

Я не пытаюсь сказать, что я "молодец". И не хочу, чтобы меня хвалили. Мне до "молодца" еще слишком далеко. Даже полгода назад я была в лучшей физической форме. И год назад. И полтора. И раньше.

Сейчас, когда на физическом уровне ощущаю, как тяжело все дается… Как жиром заплывают сосуды и мозг, как тяжело становится раскачать свой организм, который чаще хочет (требует) поспать или просто полежать=отдохнуть – сейчас надо приложить для достижения цели (даже не девочки=тростиночки, а просто активного здорового человека) намного больше сил.

Я прям "на дне": начинаю карабкаться только когда совсем глубоко упаду.