Сегодня впервые за последние 4 года вес перешёл двузначную отметку, с чем себя и поздравляю. Это несмотря на бессонную ночь и почти двукратное превышение калорийности за последние сутки (готовлюсь к экзамену, а от чтения научной литературы мозг всегда просит еды). LCHF рулит.
Сегодня впервые за последние 4 года вес перешёл двузначную отметку, с чем себя и поздравляю. Это несмотря на бессонную ночь и почти двукратное превышение калорийности за последние сутки (готовлюсь к экзамену, а от чтения научной литературы мозг всегда просит еды). LCHF рулит.
Читать полностью
УДАЧИ!!!
Пусть вес и дальше легко уходит