Снова в строю!

Ну вот такое сегодня, решающее утро у меня.! Рада наконец, что оно пришло... Возвращаюсь на диетс с 10. лишними кило. Стыдно перед самой собой ужасно...набрать столько, все старания, все прахом полетело.
И так сегодня утро начала с взвешивания, вес 67 кг. Объемы не мерила, так как на них смотреть не охота не то что измерять, не смогла заставить измериться.
Достала кухонные весы, завтрак на 335 ккл(меню не пишу тут, в дневнике питания все фиксирую).
И обертывания первый раз сегодня, делать буду через день, состав: ложкасухого кофе заварного, глины ложку, скраб для тела и масло лимона., буду в аптеке докуплю никотинку.
... Настрой есть, начало тоже...еще надо подобрать упражнения...я просто их тупо уже забыла...какие все выполняла!!!
Писала для себя, ну если кто заглянет!!! Всем приветик, всем добра!!!
Рейтинг:  +6
svetkasvetik1980
26 октября 2018 года 149 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Снова в строю!
Ну вот такое сегодня, решающее утро у меня.! Рада наконец, что оно пришло... Возвращаюсь на диетс с 10. лишними кило. Стыдно перед самой собой ужасно...набрать столько, все старания, все прахом полетело.
И так сегодня утро начала с взвешивания, вес 67 кг. Объемы не мерила, так как на них смотреть не охота не то что измерять, не смогла заставить измериться... Читать полностью
 


Дневник svetkasvetik1980:



Комментарии:

26 октября 2018 года
0
Удачи

26 октября 2018 года
0
Ой спасибо и вам всего хорошего!!!

26 октября 2018 года
0

ко мне можно на "ты"

26 октября 2018 года
0
Успехов!А никотинка зачем?

26 октября 2018 года
0
Спасибо! В состав для обертывания ампулу добавляю. Где то вычитала,она прогревает и естественно улучшает эффект от обертывания. Я год назад делала,результат мне нравился.

26 октября 2018 года
0
Обалдеть! Спасибо за подсказку, попробуем!

26 октября 2018 года
0
Привет! С отличным весом начинаешь! А я вот еще 79,8... Удачи на пути к стройности!!!

26 октября 2018 года
0
Здорово,так держать!!! Очень рада наконец вернуться на диетс любимый...мотивирует,держит в тонусе отлично!!!!

26 октября 2018 года
0
Удачного преображения! Я тоже несколько лет назад, добившись нужного результата, постепенно мало помалу начала "борзеть" в питании и как результат, все вернулось на круги своя, да еще и с привесом. Да я не исключение, таких большинство. В общем, выводы я сделала для себя и начала следить за питанием

26 октября 2018 года
0
Вот вот,вся такая умная уверенная в себе Я от сюда уходила....постепенно все навыки сошли на нет...теперь снова все начинать


Оставить свой комментарий
B i "