Главная > Дневники > Дневник пользователя sirinasvet

Магическая диета

прочитала у одной из девченок эту диету. Оставлю, может быть посижу на ней перед праздником.
Вот эта самая магическая диета:
1 день: завтрак - кофе без сахара; обед - 2 яйца в крутую, 20 гр. сыра; ужин - овощной салат.
2 день: завтрак - кофе без сахара; обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко; ужин - 1 вареное яйцо.
3 день: завтрак - чай несладкий; обед - 150 гр. творога; ужин - салат.
4 день: завтрак - кофе без сахара; обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив; ужин - 1 яйцо.
5 день: завтрак - чай несладкий; обед - 100 гр. гарнира из свежей капусты или моркови; ужин - 1 яйцо.
6 день: завтрак - кофе без сахара; обед - 2 яблока или 2 апельсина; ужин - стакан простокваши или кефира.
7 день: завтрак - кофе без сахара; обед - 30 гр. сыра, апельсин или яблоко; ужин - 2 яйца.

Хотя не представляю как можно кофе пить без сахара. Кофе должет быть черный как ночь, сладкий как поцелуй

Рейтинг: +3

sirinasvet

6 декабря 2010 года

1784

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/18454/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Магическая диета</a>                  <div style="padding:7px 0;">прочитала у одной из девченок эту диету. Оставлю, может быть посижу на ней перед праздником.<br>Вот эта самая магическая диета:<br>1 день: завтрак - кофе без сахара; обед - 2 яйца в крутую, 20 гр. сыра; ужин - овощной салат.<br>2 день: завтрак - кофе без сахара; обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко; ужин - 1 вареное яйцо...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/18454/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/18454/
              ]Магическая диета[/url][/b][/size]
              прочитала у одной из девченок эту диету. Оставлю, может быть посижу на ней перед праздником. Вот эта самая магическая диета: 1 день: завтрак - кофе без сахара; обед - 2 яйца в крутую, 20 гр. сыра; ужин - овощной салат. 2 день: завтрак - кофе без сахара; обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко; ужин - 1 вареное яйцо. 3 день: завтрак - чай несладкий; обед - 150 гр. творога; ужин - салат... [b][url=https://www.diets.ru/post/18454/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник sirinasvet:

• Магическая диета
Понедельник
Приветствие

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V326 "Портленд"

Каркасный дом с сауной V304 "Гранд-Рэпидс"

Каркасный дом с 3 спальнями V255 "Фресно"

Каркасный дом с бассейном и сауной V134 "Валлингфорд"

Комментарии:

Ptichka

6 декабря 2010 года

хм...за неделю 4 яйца, не многовато ли? хотя я рассуждаю как человек с 10 лет соблюдающий за компанию с родителями диеты для имеющих проблемы с печенью и поджелудочной. Ттт проблем у самой нет, но пришлось.

Ответить

Анюткин

6 декабря 2010 года

а какая у вас диета?

↑ Ответить

sirinasvet

(автор поста)

6 декабря 2010 года

Я еще не знаю на что решиться. А вы?

↑ Ответить

Анюткин

6 декабря 2010 года

я пока не решила,"японку" начала-а там видно будет

↑ Ответить

Ptichka

6 декабря 2010 года

Я не ем бульонов, колбас, картошку или макароны с хлебом, до минимума снизила употребление пирожков, блинчиков, и т.д. Обязательно завтракаю кашей, на обед мясо с салатом или гарниром или первое, на ужин рыбка, овощи тушеные или салат. Перекусить могу фруктом, кефиром или фетой. Вечером грейпфрут, после 8 часов вечера чай без сахара.

↑ Ответить

Анюткин

6 декабря 2010 года

спасибо

)

↑ Ответить

Ptichka

6 декабря 2010 года

не за что, но этот способ питания я придумала сама себе, уже на основе того что я знаю о своем организме. Например, я стараюсь поменьше употреблять молочных продуктов, только кисломолочные. Я не могу пить негазированную воду, поэтому пьют газированную столовую воду. ну и т.д.

↑ Ответить

Анюткин

6 декабря 2010 года

я поняла))принцип-слушай себя

↑ Ответить

Ptichka

6 декабря 2010 года

ну что-то типа такого.

↑ Ответить

Анюткин

6 декабря 2010 года

отнесу в копилочку,пусть полежит

Ответить

Звездочка

6 декабря 2010 года

а я люблю кофе без сахара, а на счет яиц они очень вредные?

Ответить

Ptichka

6 декабря 2010 года

яйца не вредные если не перебирать с их количеством. Вообще рекомендуют не больше 2-3 яиц в неделю, но в это число входят и майонез и крем на яйцах, короче все. Допустим я за 18 лет придерживания такого питания наверное и двух-трех десятков яиц не съела...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
16 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)