Ну вот прошла первая неделя без сахара. Чувствую себя хорошо. Хотелось бы сделать поправку, что я не ем явный сахар и явные сладости (конфеты, торты и тому подобное), но ем по утрам чайную ложку мёда, хлеб, пью ВССА, гейнеры. Там наверно есть сахар? Вот так будет правильно. Всё, до следующей недели.
Ну вот прошла первая неделя без сахара. Чувствую себя хорошо. Хотелось бы сделать поправку, что я не ем явный сахар и явные сладости (конфеты, торты и тому подобное), но ем по утрам чайную ложку мёда, хлеб, пью ВССА, гейнеры. Там наверно есть сахар? Вот так будет правильно. Всё, до следующей недели.
Читать полностью