Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 29.10.2018

Всем привет! Я совсем разболелась и еще работы очень много, поэтому сижу сопляю на работе. Вчера у меня был очень тяжелый день. Кастрировали собаку, он вроде и отошел хорошо, а потом начал снимать с себя воротник послеоперационный и пошла гематомища у него - пришлось еще раз оперировать. Я вчера пришла с ним домой, упала возле него и лежала вместе с ним. Потом он вроде пришел в себя и я немножко сил набралась, а потом чувствую, что пошло горло болеть и сопли. Сегодня в разобранном состоянии на работе Питание нормальное, но пью чай с вареньем и не знаю что завтра покажут весы
з. бутер с паштетом, чай с вареньем
о. борщ, тыква тушеная
у. буду смотреть по самочувствию
Спорта сегодня никакого.
Всем хорошего денечка!

Скоро конец месяца, а цель не то, чтобы не достигнута, а наоборот.
А все потому, что расслабилась.
После трех выходных у меня рекордно ужасная цифра - 74,6
И виной всему - картошка в мундирах
И пирог с капустой.
В общем, приближение холодов дает о себе знать

Сегодня наметила разгруз, взяла на работу только творог и мед.
Отбивнушки оставила дома, о чем сейчас уже очень и очень жалею

Добрый вечер!
Я по питанию все выходные нахожусь тоже в "разобранном" состоянии. Пятничное обследование принесло мне расстройство, все меня ругают теперь, что это моя диета виновата, хотя я никому не могу доказать, что я не ходила голодная и питание было правильное. Хотя, очень может быть, что 15 кг за полгода - стресс для организма... В раздумьях я...
Сегодня забыла пообедать, хотя обед с собой брала, но как-то день быстро прошел на работе и эмоционально. Был только завтрак и ужин.
на ужин ела капусту с мясом и яблоко.

Будьте здоровы и берегите себя!

Добрый вечер, очень хочу к вам присоединиться, если это возможно)