Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 30.10.2018

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 30.10.2018 Всем привет! Сегодня вторник и у нас взвешивание! завтра-послезавтра буду составлять итоговую табличку октября.

Нагрузка на сегодня:



Всем нам прекрасного дня!
Рейтинг:  +5
KLULYA
30 октября 2018 года 1 121 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 30.10.2018
  Всем привет! Сегодня вторник и у нас взвешивание! завтра-послезавтра буду составлять итоговую табличку октября.
Нагрузка на сегодня:
Всем нам прекрасного дня! Читать полностью
 


Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":



Комментарии:

30 октября 2018 года
+1
Всем доброе утро, меню планирую такое на сегодня:
З: яблоко и бутерброд с сыром
О: запеченная свинина не жирная и салат
У: сырые овощи
Вес на сегодня 82.2
Хорошего дня

30 октября 2018 года
0

30 октября 2018 года
+1
Всем хорошего дня
Вес для таблички 81,6

30 октября 2018 года
+1
Внесла

30 октября 2018 года
+1
Спасибо

30 октября 2018 года
+1
Вес 78,1

30 октября 2018 года
+1
Добрый день! Вес для таблички 87,4
Хотела спросить, девочки, если кто то принимал по утрам льняное масло, напишите свои впечатления. Купила масло 3 дня принимаю, вкус отвратительный, вот и думаю стоит ли заморачиваться.

30 октября 2018 года
0
Я не смогла его долго пить. Жевала льняные семечки, а льняное масло в салат. очень хорошо запах помидор и перец убирает

30 октября 2018 года
0
Я пью, когда не забываю
Мне посоветовала моя парикмахер - очень волосы сыпаться стали.
Да, мерзость редкая. Я уже потом как купила почитала, что оно еще в капсулах бывает, там ковть - и не мучайся.
По результату - затрудняюсь сказать
Вроде меньше лезть стали, а или из за масла, или просто все лишние уже выпали - не знаю
А. еще шампунь и маску сменила, что помогло - не известно.

31 октября 2018 года
+1
Вот и у меня проблема с волосами пила всякие Омеги, видимо чего то не хватает кроме Омег. А какой шампунь и маску посоветовала парикмахер?

30 октября 2018 года
+1
Ир, я для таблички - завтра.
Сегодня по питанию полная билиберда.

Завтрак - кофе, маленький кусочек хлеба с маслом.
Потом где-то так:
9-00 - тортик
9-15 две конфеты
9-30 - 10-30 - три картофилины в мундирах, зеленые маринованые помидоры, квашеная капуста, около 3-х ломтиков сыра, около 500 гр компота, груша.
12-00 - большое яблоко.

Уже третий час, а я до сих пор сижу как рыбка фугу:

30 октября 2018 года
0
насмешила

30 октября 2018 года
+2
Добрый вечер!
Ира, вес 70 в одежде, т.к забыла сразу взвесится после сна.
Питание:
З. Яблоко, бутерброды с творожным сыром.
О. Капуста тушеная, три драника.
У. Цацики.
Ещё семечек пощелкала и мороженое съела. Оно уж очень сладкое. В последнее время не могу много сладостей за раз есть.
Счастья всем!

30 октября 2018 года
0
А что такое цацики?

31 октября 2018 года
+1
Я вроде писала рецепт где-то в группе.
Короче: 150 творога, 200 свежий огурец, 100 йогурт. Огурец натереть на тётке, посолить, дать постоять и отжать сок. Смешать огурец с йогуртом, чесноком и перцем, он уже соленый, солить не надо. На творог вылить этот соус и в холодильник на чуть-чуть. Но я обычно не ставлю, сразу ем. А вчера просто тертый огурец смешала с творогом и йогуртом, чеснока добавила. Мне нравится.

1 ноября 2018 года
0
Вот рецепт помню, а название как первый раз увидела

1 ноября 2018 года
0

31 октября 2018 года
+1
Ой хочу цацики, что такое, наверное вкусняшка

1 ноября 2018 года
0
Прочитала рецепт цациков, оказывается очень просто и вкусно. А я люблю творог + помидоры небольшими долечками+соль+черный молотый перец +можно и сметану или йогурт, но мне нравится без, можно и чесночек тоже вкусно.

1 ноября 2018 года
0
Вкусно!
А помидоры с чесноком и творогом я тоже люблю!


Оставить свой комментарий
B i "